Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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  • avatar Re:Le parcours du dimanche 24 juin yvesdenantes 24.6.2018 14:50 deconnecté 62.8 km en 4h00 mn, 1143 m de dénivelé positif à la moyenne de 15.7 km. C’est le menu du parcours montagne des sangliers du 24 juin 2018. 7 puis 5 sangliers enchainant des singles bien techniques ...
  • avatar Le parcours du dimanche 24 juin yvesdenantes 21.6.2018 14:42 deconnecté Dans l'idée de préparer les cuisses aux belles sorties en montagne de cet été, je propose un parcours montagne dimanche 24/06 au départ du local. On enchaine les montées longues et/ou raides et le...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 17 juin yvesdenantes 17.6.2018 13:28 deconnecté Sortie record des sangliers du Vexin le dimanche matin. 70 km en 4 h précise eet 900 m de D+. Record à battre !!! Un parcours varié traversant 4 forets avec un retour inédit au local. https:...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 17 juin yvesdenantes 14.6.2018 7:47 deconnecté Bonjour à tous, dimanche je serais au local pour un parcours zéro bouillasse entre les forets de Montmorency et l'Isle Adam. Départ 8h30 précises, retour 12h30. On enchaine les singles ludiques...
  • avatar DIMANCHE 17 JUIN : PARCOURS SUR ROUTE yvesdenantes 14.6.2018 7:43 deconnecté Comme proposé il y a une dizaine de jours la sortie route de ce dimanche 17/06 est maintenue. De plus la météo s'annonce plutôt clémente sur cette journée. A surveiller toutefois Au programme ...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 10 juin yvesdenantes 10.6.2018 13:35 deconnecté Parcours dans l'Hautil, terrain superbe, ambiance orageuse, attaque en piqué d'escadrille de moustiques de combat. https://www.visugpx.com/dWOZuyeea2 Yves de Nantes
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 10 juin yvesdenantes 8.6.2018 13:22 deconnecté Il semblerait que dimanche matin la météo soit humide et orageuse. Je prévois un parcours sur les contreforts de l’Hautil avec un départ à 8h30 et un retour vers 12h en fonction des forces en prés...
  • avatar Re:Séjour montagne à Guillestre 2018 yvesdenantes 1.6.2018 12:39 deconnecté Peu de sangliers intéressés à ce jour par le séjour montagne à Guillestre du 28 juillet au 5 aout. Même si nous serons peu nombreux, le programme est maintenu. Si tu es intéressé, date limite d’in...
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Rendez vous du mois
(1 lecteur(s)) (1) Invité(s)
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SUJET: Rendez vous du mois
   08/11/11 à 19:48 #2812
yvesdenantes
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 Sortie du 11 novembre Karma: 9
Armisticiens, armisticennes,

La sortie se fera comme prévu sans pluie.

Donc nous prendrons le train de 8 H 35 à Pontoise
direction Persan-Beaumont.
Arrivée à Persan à 9 H 04.
Retour prévu si tout va bien vers 12 H / 12 H 30 à Pontoise.

Prévoyez de prendre votre billet de train avant.
Coût du voyage : 1,70 euro

Nous serons apparemment nombreux à rouler, c'est sympa.

À vendredi matin,
Amitiés sanglières,
Yves

Yves COURTOT
 
Mieux vaut faire du vélo le jour même si on veut pouvoir en faire le lendemain...
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   19/11/11 à 20:25 #2815
yvesdenantes
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 Groupe musclé avec Johan Mombaerts Karma: 9
Attention danger sangliers.... Demain sortie du groupe musclé avec Johan Mombaerts. On se rejoint sur la route de Marines vers 9h30, départ 9 h du local, alternance 20 mn route 40 mn VTT.
 
Dernière édition: 19/11/11 à 20:26 Par yvesdenantes.
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   18/12/11 à 21:14 #2826
yvesdenantes
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 Lyons la Foret entre Noel et le jour de l'an Karma: 9
Projet de sortie à la journée à Lyons la Foret entre Noël et le jour de l'an : départ 10h00 de Lyons, retour 14h00 collation au bar brasserie de la place et retour à Cergy. Suivant la météo lundi 26 ou mardi 27/12. Qui est interessé ? A suivre Yves
 
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   23/12/11 à 19:24 #2829
yvesdenantes
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 Re:Rendez vous du mois Karma: 9
La sortie est programmée pour lundi 26 décembre : 4 h de VTT au départ de la place du Besguay à Lyons devant la caserne des pompiers. Départ 10h00, retour 14h à Lyons et casse croute au troquet du coin (croque monsieur, salade etc). Le club prend en charge les boissons. Possibilité de co-voiturage rendez vous 8h45 au local.

Yves de Nantes

Re:Rendez vous du mois
Pour moi c'était raté, cause mécanique qui lâche !
Mais bon j'ai fait route cet après midi

Yannick
 
Dernière édition: 06/01/12 à 00:02 Par yvesdenantes.
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   27/12/11 à 20:10 #2833
Y@M
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Sexe: Masculin yannsteph@hotmail.fr Lieu: En France Date anniversaire: 12/02
 Re:Rendez vous du mois Karma: 7
Une sortie Vendredi matin ?

Re:Rendez vous du mois
Je suis partant pour 2 h dans l'Hautil ou 2 h de route si il ne pleut pas.

Yves

Re:Rendez vous du mois
ok pour une sortie dans l'Hautil, Rdv au local à 9h00 comme d'hab
 
Dernière édition: 06/01/12 à 00:00 Par yvesdenantes.
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   30/12/11 à 18:59 #2836
yvesdenantes
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 Démarrer 2012 sur les chapeaux de roue Karma: 9
Pour commencer 2012 sur de bonnes disposition, rendez vous 9 h au local le 1er janvier, sortie du dimanche oblige. Yves, Olivier surs, peut être Yannick...

Yves de Nantes


En fin de compte, on s'est retrouvé 6 sangliers au local le dimanche 1er janvier 2012 à 9 h précise... Direction Méry, Montmorency, l'Isle Adam et Mériel.... Bonne année à tous
 
Dernière édition: 06/01/12 à 00:07 Par yvesdenantes.
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   09/01/12 à 20:36 #2844
yvesdenantes
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 Rando Hivernale Fosses Marly 22/01 Karma: 9
Entre les foret de Chaumontel, Lamorlaye, Coye et Chantilly.



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Dernière édition: 09/01/12 à 20:38 Par yvesdenantes.
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   29/10/12 à 14:44 #2958
yvesdenantes
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Dimanche 18 novembre : bourse aux vélos à Baillet

ccbaillet.over-blog.fr/

Samedi 24 novembre:

Rando du samedi à Fontainebleau avec l'école VTT


Rendez vous 8h20 au local des Chênes.

Départ 8h30.

Ou on se retrouve sur place à 10H00 au carrefour du Bas Bréaux à Barbizon (A6 sortie Fontainebleau dans le village à gauche direction carrefour du Bas Bréau au bout de l'allée forestière).

1ere partie 10h00/12h30 pique nique aux voiture et 2ème partie 13h30/15h30.
II y a possibilité de ne participer qu'à l'une ou l'autre des parties.

retour à Pontoise à 17 h environ... Prévoir le casse croûte de midi, collation réchauffante offerte par le club si Yves arrive à trouver un troquet d'ouvert au fin fond des bois.

Le terrain n’est jamais boueux et il faut s’attendre à quelques passages techniques et autres portages inévitables avec Yves.

Parcours technique mais abordable dans la foret, pas de gadoue. à la portés de tout sanglier quel que soit son niveau et le dépaysement est garanti : foret de pins, amas de rochers et sentiers de sable tassé par les pluies de l’hiver.

Les co-voiturages seront organisés sur le forum des sangliers

Et bien sur l'école VTT, vous pouvez tous accompagner les marcassins à l'école au bois de Cergy les mercredi et samedi à 10h et 14 h. Sortie nocturne programée le samedi 15 décembre.


la Grande Bouffe des sangliers aura lieu samedi 1er décembre à partir de 19h30 à la maison de quartier des Touleuses. Chacun apporte quelquechose à manger et à boire et on partage le tous autour d'une table joyeuse et animée.


Entrainement d'hiver
Pour être en forme en mars au début des compétitions, avec les sangliers il y a au moins 2 possibilités :

Groupe musclé avec Yves. Novembre, décembre et janvier : sorties moitié route et moitié VTT, travail du foncier et fréquence de pédalage à rythme régulier sur la route (3x30mn approx) et parcours vtt techniques hors bouillasse. Comme d'hab départ 9h du local, retour 12h30. Adaptation du programme en fonction des participants et de la météo. Travail du fractionné en février pour commencer à être en forme en mars. Première sortie dimanche 11 novembre.

En décembre (première sortie le dimanche 2/12) reprise des entrainements sur route avec Sébastien Clavier : entrainement compétition VTT progressif suivant un programme mis au point par Sébastien, c'est mieux d'avoir un vélo de route et de participer à toutes les séances pour arriver au top en février. Toutes les infos sur le forum.
 
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   18/11/12 à 21:56 #2973
yvesdenantes
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 Rando le 24 à Fontainebleau Karma: 9
Rendez vous 8h20 au local des Chênes.

Départ 8h30.

Ou on se retrouve sur place à 10H00 au carrefour du Bas Bréaux à Barbizon (A6 sortie Fontainebleau dans le village à gauche direction carrefour du Bas Bréau au bout de l'allée forestière).




1ere partie 10h00/12h30 pique nique aux voiture et 2ème partie 13h30/15h30.
II y a possibilité de ne participer qu'à l'une ou l'autre des parties.

retour à Pontoise à 17 h environ... Prévoir le casse croûte de midi, collation réchauffante offerte par le club si Yves arrive à trouver un troquet d'ouvert au fin fond des bois.

Le terrain n’est jamais boueux et il faut s’attendre à quelques passages techniques et autres portages inévitables avec Yves.

Parcours technique mais abordable dans la foret, pas de gadoue. à la portés de tout sanglier quel que soit son niveau et le dépaysement est garanti : foret de pins, amas de rochers et sentiers de sable tassé par les pluies de l’hiver.

Les co-voiturages seront organisés sur le forum des sangliers QUI A DE LA PLACE POUR EMMENER COMBIEN DE PERSONNES ?
 
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   20/11/12 à 22:31 #2975
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 Re:Rando le 24 à Fontainebleau Karma: 9
Organisation des co-voiturages pour Fontainebleau samedi 24 novembre. Il y a 6 enfants de l'école VTT a emmener le matin et ramener le soir. Je peux en prendre 3, qui vient et peut emmener du monde ?

Yves
 
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Modérateur: HAN SOLO

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12 ALLEE DES PETITS PAINS

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