Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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On en parle dans le forum

  • avatar Re:Le parcours du dimanche 24 juin yvesdenantes 24.6.2018 14:50 deconnecté 62.8 km en 4h00 mn, 1143 m de dénivelé positif à la moyenne de 15.7 km. C’est le menu du parcours montagne des sangliers du 24 juin 2018. 7 puis 5 sangliers enchainant des singles bien techniques ...
  • avatar Le parcours du dimanche 24 juin yvesdenantes 21.6.2018 14:42 deconnecté Dans l'idée de préparer les cuisses aux belles sorties en montagne de cet été, je propose un parcours montagne dimanche 24/06 au départ du local. On enchaine les montées longues et/ou raides et le...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 17 juin yvesdenantes 17.6.2018 13:28 deconnecté Sortie record des sangliers du Vexin le dimanche matin. 70 km en 4 h précise eet 900 m de D+. Record à battre !!! Un parcours varié traversant 4 forets avec un retour inédit au local. https:...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 17 juin yvesdenantes 14.6.2018 7:47 deconnecté Bonjour à tous, dimanche je serais au local pour un parcours zéro bouillasse entre les forets de Montmorency et l'Isle Adam. Départ 8h30 précises, retour 12h30. On enchaine les singles ludiques...
  • avatar DIMANCHE 17 JUIN : PARCOURS SUR ROUTE yvesdenantes 14.6.2018 7:43 deconnecté Comme proposé il y a une dizaine de jours la sortie route de ce dimanche 17/06 est maintenue. De plus la météo s'annonce plutôt clémente sur cette journée. A surveiller toutefois Au programme ...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 10 juin yvesdenantes 10.6.2018 13:35 deconnecté Parcours dans l'Hautil, terrain superbe, ambiance orageuse, attaque en piqué d'escadrille de moustiques de combat. https://www.visugpx.com/dWOZuyeea2 Yves de Nantes
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 10 juin yvesdenantes 8.6.2018 13:22 deconnecté Il semblerait que dimanche matin la météo soit humide et orageuse. Je prévois un parcours sur les contreforts de l’Hautil avec un départ à 8h30 et un retour vers 12h en fonction des forces en prés...
  • avatar Re:Séjour montagne à Guillestre 2018 yvesdenantes 1.6.2018 12:39 deconnecté Peu de sangliers intéressés à ce jour par le séjour montagne à Guillestre du 28 juillet au 5 aout. Même si nous serons peu nombreux, le programme est maintenu. Si tu es intéressé, date limite d’in...
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Le programme des compétitions 2011

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Avec le Roc d'Azur s'est terminée la saison des compétition 2010. Novembre, avec sa météo "estivale", la fin de l'année qui arrive et le temps des bonnes résolution est le bon moment pour faire le bilan de l'année passée et préparer la saison à venir.

 

compétition

 

compétition

compétition

 

Il est donc temps de faire le bilan d'une année encore bien fructueuse. Comme chaque année et quelque soit son niveau de résultat, je demande donc à chaque sanglier de me faire parvenir un récapitulatif de ses participations aux différentes compétitions. L'objectif est de présenter un tableau le plus complet possible de l'activité compétition du club à tous les niveaux, histoire de ne pas toujours mettre en avant que les meilleurs résultats. Donc pas de fausse modestie de votre part part qui cache souvent une bonne dose de fainéantise,  prenez 10 minutes de votre emplois du temps surbooké pour participer un peu au fonctionnement administratif du club... :-)

Cette année, les récompense aux compétiteurs de la saison 2010 seront remises à l'occasion de l'assemblée générale qui se tiendra au mois de mars 2011.

Les sangliers du Vexin en compétition, ce n'est pas qu'une équipe de costauds qui trustent les podiums, il en faut pour tout le monde, il a bien fallu commencer un jour.  C'est pourquoi avec Sébastien Clavier nous mettons en place un système d'entrainement accessible à tout sanglier motivé.

A la prochaine sur un vélo, Yves de Nantes

 


PREPARATION HIVERNALE

Sorties du dimanche :

Groupe musclé avec Yves. Novembre, décembre et janvier : sorties moitié route et moitié VTT, travail du foncier et fréquence de pédalage à rythme régulier sur la route (3x30mn approx) et parcours vtt techniques hors bouillasse. Comme d'hab départ 9h du local, retour 12h30.  Adaptation du programme en fonction des participants et de la météo. Travail du fractionné en février pour commencer à être en forme en mars.

A partir de fin novembre, reprise des entrainements route avec Sébastien Clavier : entrainement compétition VTT progressif suivant un programme mis au point par Sébastien, c'est mieux d'avoir un vélo de route et de participer à toutes les séances pour arriver au top en février. Toutes les infos sur le forum.

Les dates du VOT 2011 :

13-03-2011 Bellefontaine Raid et randonnée
03-04-2011 Méry sur Oise Raid et randonnée
08-05-2011 Le Heaulme Raid
22-05-2011 Noisy sur Oise Raid et randonnée
05-06-2011 Marines - FINALE Raid et randonnée

http://avaldoisetrophy.free.fr/vot.php?event=vot&year=current

 

VOT Jeunes 2011

 

VOT
DATE VILLE LIEU CONTACT HORAIRE
22/01/11 Mery sur Oise alt alt 14:00
19/03/11 Frépillon alt alt 14:30
26/03/11 Brignancourt alt alt 14:30
09/04/11 Pontoise alt alt 14:30
30/04/11 Bellefontaine alt alt 14:30
28/05/11 Marines alt alt 14:30
11/06/11 Marly la Ville alt alt 14:30
18/06/11 Bois de Cergy alt alt 14:30

 

 

Calendrier UFOLEP 2011

DATE TYPES LIEU ASSOCIATION
22/01/2011 VOT JEUNES à 14 h 00 MERY SUR OISE Bois de la Garenne Maubuisson CVC MERY SUR OISE
23/01/2011 Rand'hivernale FOSSES UC FOSSES/MARLY
13/03/2011 VOT ADULTES et RANDONNEES servant de CRIT. DEPARTEMENTAL BELLEFONTAINE HARDE SURVILLIERS - UC FOSSES/MARLY - FR BELLEFONTAINE
19/03/2011 VOT JEUNES à 14 h 30 FREPILLON AC BESSANCOURT
26/03/2011 VOT JEUNES à 14 h 30 servant de CRITERIUM DEPARTEMENTAL BRIGNANCOURT ACVV MARINES
27/03/2011 RANDONNEES La Champenoise (25 - 50 - 70 Km) Parking Mairie à CHAMPAGNE LES FOUS DU GUIDON
03/04/2011 VOT ADULTES et RANDONNEES servant de CRIT. REGIONAL MERY SUR OISE CVC MERY SUR OISE
09/04/2011 VOT JEUNES à 14 h 30 PONTOISE ECOSNY/PONTOISE
30/04/2011 VOT JEUNES à 14 h 30 BELLEFONTAINE HARDE SURVILLIERS FR BELLEFONTAINE
08/05/2011 VOT ADULTES sans RANDONNEES LE HEAULME VOT TROPHY
14 et 15 mai 2011 CHAMPIONNAT NATIONAL RODEZ UFOLEP 12
22/05/2011 VOT ADULTES et RANDO NOISY SUR OISE CS NOISY
28/05/2011 VOT JEUNES à 14 h 30 MARINES AC MARINES
05/06/2011 FINALE VOT ADULTES et RANDONNEES MARINES AC MARINES
11/06/2011 VOT JEUNES à 14 h 30 Parc Allende MARLY LA VILLE UC FOSSES/MARLY
12/06/2011 RANDONNEES La Trace de la Harde SURVILLIERS HARDE SURVILLIERS
18/06/2011 FINALE VOT JEUNES à 14 h 30 Bois de CERGY SANGLIERS du VEXIN
27 et 28/08/2011 Les 24 HEURES VTT Bois de CERGY SANGLIERS du VEXIN
18/09/2011 RANDONNEES LA NOISEENNE NOISY SUR OISE CS NOISY
25/09/2011 Les 3 HEURES VTT SURVILLIERS HARDE SURVILLIERS
02/10/2011 RANDONNEES (20, 30 et 50 Km) CHAUMONTEL VC CHAUMONTEL

27/02/2011 1ère manche challenge OPEN 91 XC Départmental 91 Gif/Gif 11 Gif sur Yvette OC GIF VTT
27/03/2011 2ème manche challenge OPEN 91 XC Le Roc de Saulx Saulx les Chartreux VCBS
03/04/2011 2ème manche challenge VOT 95 XC Régional IDF Méry sur Oise La Harde de Survilliers
10/04/2011 3ème manche challenge OPEN 91 XC LA Bretibux Boissy sous st Yon 91 CSBC
25/04/2011 4ème manche challenge OPEN 91 XC 2ème VTT de Torfou Torfou ECMO
14 et 15/05/2011 National vtt x Country UFOLEP à Rodez CNS VTT UFOLEP
12/06/2011 5ème manche et finale challenge OPEN 91 XC La botignacoises Boutigny sur Essonne TCV91

 

FFC IdF

Date prévisionnelle Lieu Club Organisateur Nom de la compétition
16-janv LE MEE LE MEE COURSE VTT XC
06-mars Nanteau sur Lunain Veneux COUPE IDF XC
20-mars Epône US Maule TDJV/TRJV
27-mars ETRECHY US METRO COUPE IDF XC
03-avr Recloses Thomery vtt TRJV
10-avr St Mammes ECBM COUPE IDF XC
01-mai Maisse TEAM VTT Maisse Championnats Ile de France
15-mai NOISY LE GRAND BCNG TRJV/COUPE IDF Jeunes
22-mai Villeneuve sur Bellot JSFG COUPE IDF XC
28-mai Chevreuse US Maule Tour des Yvelines VTT
29-mai Epône/Morainvilliers US Maule Tour des Yvelines VTT
29-mai CERNY TRIAL CERNY CIRO TRIAL/Championnats IDF
02-juin GRISY LES PLÂTRES PAC 95 COUPE IDF XC
12-juin Samoreau Thomery vtt COUPE IDF XC
19-juin Paris Montmartre (75) L'Hexagonal VTT Descente Montmartre Down Town
04-sept FERTE SOUS JOUARRE PED.FERTOISE COUPE IDF XC
11-déc Flins US Maule Relais jeunes
18-déc Paris Bois de Boulogne (75) L'Hexagonal VTT 3 Heures VTT de Noël
A DEFINIR VALLANGOUJARD AVS/USD COUPE IDF XC
15-mai NON DEFINI US MELUN DESCENTE


Les dates nationales FFC 2011 :

02.04 - 03.04 Coupe De France VTT Subaru - XCO - St-Raphael FRA
16.04 - 16.04 Championnat de France X country Marathon - XCM - Laissac FRA
17.04 - 17.04 Roc Laissagais - Laissac FRA
07.05 - 08.05 Coupe De France VTT Subaru - XCO - St Brieuc FRA
02.06 - 02.06 Off-Road Dijon - Dijon FRA
02.07 - 03.07 Coupe De France Vtt Subaru - XCO-DHI - Val d'Isere FRA
09.07 - 10.07 Off-Road Champsaur - Htes Alpes FRA
15.07 - 17.07 Championnat de France VTT FFC - XCO-DHI-4X - Méribel FRA
30.07 - 31.07 Off-Road Montgenèvre - Htes Alpes FRA
10.09 - 11.09 Coupe De France VTT Subaru - XCO-DHI - Superbesse FRA
17.09 - 18.09 La Forestière - Lamoura - Arbent FRA
01.10 - 02.10 Extrême Sur Loue - Ornans FRA
05.10 - 09.10 Roc d'Azur - Frejus FRA

Les dates sur julmtb.com :

http://www.julmtb.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=35443&sid=6f2779399d92409c6f720929845d3d5a

Des autres calendriers:

VELO 101

VELO VERT

http://www.pedalator.com/2011/Calendar/

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Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

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