Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Augmenter la taille
  • Taille par défaut
  • Diminuer la taille

On en parle dans le forum

  • avatar Rendez vous de l'automne 2018 yvesdenantes 24.9.2018 8:19 deconnecté Bonjour à tous, Les dates des randonnées du samedi à venir ; Samedi 20 octobre : rando à Lyons la Foret avec Jacques Bellou Samedi 24 novembre : rando à Fontainebleau La Grande Bouffe ...
  • avatar Dilmanche 23 septembre yvesdenantes 21.9.2018 10:23 deconnecté Bonjour à tous, Pour ce premier dimanche de l’automne, je serais au local et je propose un parcours traversée des 3 forêts : Montmorency, l’Isle Adam par Baillet et terminer par le bois de Méri...
  • avatar Dilmanche 16 septembre yvesdenantes 14.9.2018 12:04 deconnecté Bonjour à tous, pour commencer un petit mot d'excuse pour la semaine dernière. Un gros coup de fatigue passagère m'a cloué au lit dimanche matin et je n'ai pas put venir au local. Désolé pour c...
  • avatar Dilmanche 9 septembre yvesdenantes 7.9.2018 11:26 deconnecté Bonjour à tous, Dimanche 9 septembre je serais au local à 8h30. Je propose un parcours musclé dans l’Hautil. La sortie sera un peu moins longue que la semaine dernière, retour au local garanti ...
  • avatar Rendez vous de septembre 2018 yvesdenantes 31.8.2018 8:11 deconnecté Je serais au local dimanche 2 septembre pour un parcours dans le Vexin en direction des buttes du Rosnel avec la désormais traditionnel pose à Neuville Bosc en Picardie : départ 8h30, retour 12h30...
  • avatar Re:Adhésions aux sangliers yvesdenantes 30.8.2018 20:59 deconnecté Après avoir testé les sangliers pendant quelques sorties du dimanche (http://www.sangliersduvexin.org/derniere-minute/actualites/a-dimanche-prochain), il est enfin temps de s'inscrire au club. Ent...
  • avatar Re:24 h VTT 2018 yvesdenantes 27.8.2018 23:29 deconnecté http://www.24heuresvttcergy.fr/classement-2018/definitif
  • avatar 24 h VTT 2018 yvesdenantes 27.8.2018 23:28 deconnecté Un message pour féliciter tous les compétiteurs et leur performance respective. Avec ou sans podium, exemplaire et courageux vous avez été, poussière vous avez mangé...Bravo à tous Un immens...
Plus...

Les rendez vous de novembre 2015

Imprimer

Vendredi 13 novembre : la Grande Bouffe des Sangliers

Se souvenir du Pontoise la mer, féliciter ceux qui sont montés sur un podium, les vacances, les 24 H 2015 et 2016  l'école VTT, les randos à venir, les sorties de l'hiver, le Roc d'Azur faire le point des activités à venir, et tout autre motif valable pour se retrouver autour d'un verre et d'une sympathique collation.
  à partir de 19h30 à la maison des jeunes et de la culture MJC de Cergy, place de Verdun, vendredi 13 novembre, Les boissons sont offertes par le club, chacun amène un casse croute à partager comme l'année dernière

alt

http://fr.mappy.com/poi/512c6fcd84ae73af36bb9683#/3/M2/TSearch/SPlace+de+Verdun%2C+95000+Cergy/N151.12061,6.11309,2.06516,49.03602/Z11/


Dimanche 15 novembre : la Horde des Sangliers

histoire de tous se retrouver une fois par an, sortie du dimanche en direction du Vexin, départ 9 h du local un seul groupe ambiance sangliers garantie !!!

Synonymes de horde : bande clan cohorte cohue colonie compagnie foule harde légion masse meute nuée peuplade troupe



Samedi 21 novembre : rando en foret de Fontainebleau
organisée par Yves de Nantes avec la participation de l'école VTT

Rendez vous 8h20 au local des Chênes.
Départ 8h30.
Ou on se retrouve sur place à 10H00  au carrefour du Bas Bréaux à Barbizon (A6 sortie Fontainebleau dans le village à gauche direction carrefour du Bas Bréau au bout de l'allée forestière).
alt

1ere partie 10h00/12h30 pique nique aux voiture et 2ème partie 13h30/16h00
II y a possibilité de ne participer qu'à l'une ou l'autre des parties.
retour à Pontoise à 18/19 h environ... Prévoir le casse croûte de midi, collation réchauffante offerte par le club si Yves arrive à trouver un troquet d'ouvert au fin fond des bois.
Le terrain n’est jamais boueux et il faut s’attendre à quelques passages techniques et autres portages inévitables avec Yves.
Parcours technique mais abordable dans la foret, pas de gadoue. à la portés de tout sanglier quel que soit son niveau et le dépaysement est garanti : foret de pins, amas de rochers et sentiers de sable tassé par les pluies de l’automne
Les co-voiturages seront organisés sur le forum des sangliers

Dimanche 22 novembre :

Histoire d'apprendre (ou de réactualiser) quelques techniques de bases de l'équilibre et de la maniabilité à vélo, j'organise une sortie maniabilité . Au départ du local à 9h00, nous ferons un tour dans les environs et à la base de loisirs, jamais à plus de 5 km du local. Au programme : l'équilibre, les franchissements d'obstacles, passage de marches, les descentes raides, la progression à faible vitesse et plus si affinité. Ouvert à tous sangliers motivé, quelquesoit son niveau, la première partie se fera en zone urbaine et la seconde en terrain naturel. Comme d'hab, il faut un vélo en état de marche, un casque, des gants, une boisson et quelques barres. Annulation en cas de pluie ou de neige. En fonction de la participation et/ou de la demande on recommence le dimanche 13 décembre.

Yves de Nantes

Dimanche 6 décembre : reprise des entrainements sur route du groupe compétitions encadré par Sébastien Clavier


en parrallèle, les parcours musclés avec Yves de Nantes intégreront des sections de 20 mn de route au cours de la sortie VTT

Atelier mécanique le samedi 12 décembre.
Nous organisons une séance d'initiation à la mécanique de base de l'entretien du vélo le samedi 6 décembre de 14 h à 17 h au local des Chênes. Tous les sangliers intéressés sont bienvenus (soit pour poser les questions, soit pour y répondre, plus on est de sangliers, plus on est de sangliers...).

Objectifs
- Le béaba du bon entretien de son vélo
- Les petites "astuces" de bases
- La check liste" du minimum à avoir sur soi lors d'une sortie
- Les réglages de base
- Les petites réparations
A tous de proposer éventuellement d'autres points techniques à aborder.
Il ne reste plus qu'à mettre les mains dans le cambouis.
Yves de Nantes

http://www.abc-apprendre.com/mecanique/reparation-velo.php
http://vttcamp.com/debuter/comment-debuter-vtt
http://www.esprit-vtt.fr/entretien-reparation.php
http://pdalzotto.fr/2010/04/ce-que-jaurais-aime-savoir-en-debutant-le-vtt/

 

alt  

Franck Mercier,

mécanicien officiel des 24 h VTT de Cergy,
auto-entrepreneur,
montage, réparation, entretien, tous vélos,
intervention rapide sur rendes vous, devis gratuit
6 impasse des Pinsons
95750 CHARS
Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
06 19 03 68 93

Samedi 19 Décembre :rando en foret d'Ermenonville et son désert de sable. Une des sorties les plus "originales" par son parcours et ses paysages.

Les Sangliers du Vexin

Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

Se connecter

Les derniers fichiers à télécharger

Toutes les explication concernant les demandes d'Adhésion UFOLEP 2018 2019

Télécharger la deuxième partie du Pontoise Fécamp du 10 au 13 mai 2018

Télécharger la première partie du Pontoise Fécamp du 10 au 13 mai 2018

Bulletin à télécharger, compléter et renvoyer par courrier à l'adresse postale indiquée

Zoom sur

Vous êtes ici : Accueil / Les Sangliers du Vexin / Rendez vous du mois / Les rendez vous de novembre 2015