Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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On en parle dans le forum

  • avatar Sortie route Trèfle des sangliers yvesdenantes 10.7.2018 9:33 deconnecté Bonjour la Harde, A priori, la mission Trèfle du Sanglier a séduit certains d'entre vous. Pas de féminine à l'appel ? Environ 12 personnes seraient donc partantes pour rouler ensemble sur un...
  • avatar Rendez vous de lété 2018 yvesdenantes 10.7.2018 8:54 deconnecté Retrouvez les rendez vous de l'été des sangliers http://www.sangliersduvexin.org/les-sangliers-du-vexin/rendez-vous-du-mois/
  • avatar ANNULATION SORTIE LYONS LA FORET yvesdenantes 7.7.2018 7:57 deconnecté Bonjour à tous, JE NE POURRAIS PAS ETRE PRESENT DEMAIN A LYONS LA FORET, J’ANNULE DONC LE RENDEZ VOUS. ☹ ☹ ☹ Je vous souhaite à tous un bon été sur un vélo ou autrement. Bonnes vacances à ce...
  • avatar Re:PRUDENCE SECURITE rouler sous la canicule yvesdenantes 1.7.2018 16:34 deconnecté Quelques conseil pour rouler quand il fait chaud : Rouler à la fraîche le matin Emmener beaucoup d’eau Eviter de faire monter le cœur dans les tours Favoriser les parcours à l’ombre Favoris...
  • avatar Le parcours du dimanche 8 juillet yvesdenantes 1.7.2018 16:32 deconnecté Dimanche prochain le 8 juillet, se sera ma dernière sortie dans la région avec les sangliers avant la rentrée. Je vous propose à tous une sortie exceptionnelle au départ de Lyons la Foret. Départ ...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 1er juillet yvesdenantes 1.7.2018 16:29 deconnecté Un petit retour sur la dernière sortie montagne ce matin en foret de l’Hautil. https://www.relive.cc/view/1673646011 https://www.visugpx.com/43VsfFUzmL Mathieu F a chuté et s’est bie...
  • avatar Le parcours du dimanche 1er juillet yvesdenantes 1.7.2018 0:14 deconnecté Bonjour à tous, Un petit retour sur le parcours montagne « light » de ce matin. https://www.relive.cc/view/1671361134 https://www.visugpx.com/MG1oAa0MN4 Demain pour le premier jou...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 24 juin yvesdenantes 24.6.2018 14:50 deconnecté 62.8 km en 4h00 mn, 1143 m de dénivelé positif à la moyenne de 15.7 km. C’est le menu du parcours montagne des sangliers du 24 juin 2018. 7 puis 5 sangliers enchainant des singles bien techniques ...
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Les rendez vous de décembre 2017

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Les sangliers du Vexin, c'est d'abord et avant tout les sorties le dimanche matin. 52 dimanches par ans nous nous retrouvons  devant le local des Chênes à Cergy, départ 9h précises horaires d'hiver. Plusieurs groupes de niveaux, retour avant 12h30/12h, nettoyage des vélo avec le karcher sur place, possibilité de faire un ou deux essais avant d'adhérer.

Bd de l''Oise sur le parking du gymnase des Chênes derriére Energym à Cergy, à 5 mn du RER A Cergy Préfecture (Point GPS : N49 02.286 E2 04.983 Altitude 51 m).



http://www.sangliersduvexin.org/derniere-minute/actualites/a-dimanche-prochain


Entrainement compétition tout les dimanche matin jusqu'au mois de mars avecYann Fromont en suivant un programme progressif destiné à amener les sangliers motivés à être en forme pour lespremières compétitions du printemps. Départ 9h, retour 12h30


Dimanche 10 décembre : collecte TELETHON au sein du club.

Samedi 16 décembre : rando du samedi en foret d’Ermenonville avec Luc Fuggetta

Il y aura des sorties spéciales fin d’année les dimanche 24 et 31 décembre.



Samedi 27 janvier : atelier mécanique


Nous organisons une séance d'initiation à la mécanique de base de l'entretien du vélo le samedi 2 décembre de 14 h à 17 h chez Franck Mercier. Tous les sangliers intéressés sont bienvenus (soit pour poser les questions, soit pour y répondre, plus on est de sangliers, plus on est de sangliers...).

Objectifs
- Le béaba du bon entretien de son vélo
- Les petites "astuces" de bases
- La check list du minimum à avoir sur soi lors d'une sortie
- Les réglages de base
- Les petites réparations
A tous de proposer éventuellement d'autres points techniques à aborder.
Il ne reste plus qu'à mettre les mains dans le cambouis.

http://www.abc-apprendre.com/mecanique/reparation-velo.php
http://vttcamp.com/debuter/comment-debuter-vtt
http://www.esprit-vtt.fr/entretien-reparation.php
http://pdalzotto.fr/2010/04/ce-que-jaurais-aime-savoir-en-debutant-le-vtt/


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Franck Mercier,

mécanicien officiel des 24 h VTT de Cergy,
auto-entrepreneur,
montage, réparation, entretien, tous vélos,
intervention rapide sur rendes vous, devis gratuit
https://franckybike.simdif.com

 

Les Sangliers du Vexin

Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

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