Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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On en parle dans le forum

  • avatar Re:Le parcours du dimanche 17 décembre yvesdenantes 17.12.2017 14:08 deconnecté Après avoir laissé les compétiteurs à Osny, on a fait une belle sortie urbaine avec Benoit. Ce fut l'occasion de féliciter le nouveau papa. On a retrouvé les compétiteurs à la base à 11h30. Retour...
  • avatar Le parcours du dimanche 17 décembre yvesdenantes 15.12.2017 9:25 deconnecté Je propose une sortie zéro bouillasse dimanche 17/12 vu les litres d’eau qui sont tombés cette semaine : un parcours musclés estampillé « zéro bouillasse » mi urbain sur les coteaux de l’Oise entr...
  • avatar Collecte Téléthon yvesdenantes 15.12.2017 9:23 deconnecté Avec une semaine de retard, j’organise une collecte de monnaie au sein du club pour le Téléthon le dimanche 17 décembre. Je ferais donc circuler une enveloppe dimanche matin au local. Chèques à l’...
  • avatar Samedi 16/12/17 rando à Ermenonville yvesdenantes 14.12.2017 20:15 deconnecté Pour ceux qui aiment les sortie hivernales avec un beau soleil alors le RDV de ce Samedi 16/12 à 9:30 est pour vous. Si si Samedi sera la seule journée ensoleillée de cette fin de semaine , alors ...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 3 décembre yvesdenantes 9.12.2017 11:30 deconnecté Encore un dimanche matin où la météo s’annonce très humide demain. Pour ma part, si au réveil la douche froide annoncée est au rendez vous, je resterai bien au chaud. Dans le cas contraire, je pro...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 3 décembre yvesdenantes 3.12.2017 17:28 deconnecté Un bref compte-rendu de cette matinée marquée par l’arrivée du froid (la température n’a pas vraiment dépassé 0°C) et donc deux conséquences au moins : * nous avons les noms des Sangliers ...
  • avatar Rendez vous de décembre 2017 yvesdenantes 30.11.2017 15:42 deconnecté http://www.sangliersduvexin.org/les-sangliers-du-vexin/rendez-vous-du-mois/les-rendez-vous-de-decembre-2017
  • avatar Le parcours du dimanche 3 décembre yvesdenantes 30.11.2017 15:40 deconnecté Dimanche 3 décembre on annonce une météo hivernale. Je propose un parcours musclés estampillé « zéro bouillasse » mi urbain sur les coteaux de l’Oise entre Jouy le Moutier et Pontoise. Belles boss...
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Les rendez vous de décembre 2017

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Les sangliers du Vexin, c'est d'abord et avant tout les sorties le dimanche matin. 52 dimanches par ans nous nous retrouvons  devant le local des Chênes à Cergy, départ 9h précises horaires d'hiver. Plusieurs groupes de niveaux, retour avant 12h30/12h, nettoyage des vélo avec le karcher sur place, possibilité de faire un ou deux essais avant d'adhérer.

Bd de l''Oise sur le parking du gymnase des Chênes derriére Energym à Cergy, à 5 mn du RER A Cergy Préfecture (Point GPS : N49 02.286 E2 04.983 Altitude 51 m).



http://www.sangliersduvexin.org/derniere-minute/actualites/a-dimanche-prochain


Entrainement compétition tout les dimanche matin jusqu'au mois de mars avecYann Fromont en suivant un programme progressif destiné à amener les sangliers motivés à être en forme pour lespremières compétitions du printemps. Départ 9h, retour 12h30


Dimanche 10 décembre : collecte TELETHON au sein du club.

Samedi 16 décembre : rando du samedi en foret d’Ermenonville avec Luc Fuggetta

Il y aura des sorties spéciales fin d’année les dimanche 24 et 31 décembre.



Samedi 27 janvier : atelier mécanique


Nous organisons une séance d'initiation à la mécanique de base de l'entretien du vélo le samedi 2 décembre de 14 h à 17 h chez Franck Mercier. Tous les sangliers intéressés sont bienvenus (soit pour poser les questions, soit pour y répondre, plus on est de sangliers, plus on est de sangliers...).

Objectifs
- Le béaba du bon entretien de son vélo
- Les petites "astuces" de bases
- La check list du minimum à avoir sur soi lors d'une sortie
- Les réglages de base
- Les petites réparations
A tous de proposer éventuellement d'autres points techniques à aborder.
Il ne reste plus qu'à mettre les mains dans le cambouis.

http://www.abc-apprendre.com/mecanique/reparation-velo.php
http://vttcamp.com/debuter/comment-debuter-vtt
http://www.esprit-vtt.fr/entretien-reparation.php
http://pdalzotto.fr/2010/04/ce-que-jaurais-aime-savoir-en-debutant-le-vtt/


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Franck Mercier,

mécanicien officiel des 24 h VTT de Cergy,
auto-entrepreneur,
montage, réparation, entretien, tous vélos,
intervention rapide sur rendes vous, devis gratuit
https://franckybike.simdif.com

 

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Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

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