Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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On en parle dans le forum

  • avatar Re:Dimanche 21 avril yvesdenantes 19.4.2019 10:48 deconnecté ATTENTION ATTENTION CECI N'EST PAS UN POISSON D'AVRIL !!! > PAR DECISION DE L'ASSEMBLÉE GÉNÉRALE DES SANGLIERS DU VEXIN LES HORAIRES DE DEPART LE DIMANCHE MATIN SONT MODIFIES : > DEPART 8...
  • avatar Dimanche 21 avril yvesdenantes 19.4.2019 10:45 deconnecté Ce dimanche, je propose pour les costauds une sortie pentes-côtes dans Montmorency. Sortie avec enchaînement de nombreuses ascensions (et les descentes associées !!). Grouik. Olivier Payrastre...
  • avatar Rendez vous d'avril 2019 yvesdenantes 12.4.2019 12:11 deconnecté avec le printemps le carnet de rendez vous des sangliers est bien rempli : vendredi 12 avril Assemblée générale à la maison des jeunes de Cergy 19h30 pour la mise en place, 20 heure pour les au...
  • avatar Dimanche 24 mars yvesdenantes 22.3.2019 10:55 deconnecté Dimanche matin je serais au local pour proposer un parcours « musclés » en foret de Montmorency. Départ par Eragny, Pierrelaye et Bessancourt, alternance de bosses bien raides et descentes techniq...
  • avatar Rendez vous de mars 2019 yvesdenantes 22.3.2019 10:53 deconnecté Le printemps arrive avec une météo un peu perturbée. Première manche du VOT dimanche à 9h00 à Méry avec une trentaine de sangliers alignés sur la ligne de départ. http://avaldoisetrophy.fr...
  • avatar Rendez vous de février 2019 yvesdenantes 15.2.2019 10:56 deconnecté http://www.sangliersduvexin.org/les-sangliers-du-vexin/rendez-vous-du-mois/les-rendez-vous-de-fevrier-2019 Dimanche 17 mars : 1er VOT de la saison 2019 Samedi 23 mars : VOT jeunes au bois ...
  • avatar Dimanche 17 février yvesdenantes 15.2.2019 10:53 deconnecté Dimanche je serai au local. Je propose un parcours musclés en direction de la foret de Montmorency et l’étang de la chasse. Nous partirons par Eragny, rejoindrons Bessancourt et enchainerons les b...
  • avatar Dimanche 2 février yvesdenantes 2.2.2019 12:48 deconnecté Demain je serai au local pour proposer un parcours mixte mi-route, mi-VTT. Nous irons en direction de Mériel et l’Isle Adam pour rouler dans le sable et éviter au maximum la bouillasse. Départ 9h ...
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Les rendez vous de décembre 2017

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Les sangliers du Vexin, c'est d'abord et avant tout les sorties le dimanche matin. 52 dimanches par ans nous nous retrouvons  devant le local des Chênes à Cergy, départ 9h précises horaires d'hiver. Plusieurs groupes de niveaux, retour avant 12h30/12h, nettoyage des vélo avec le karcher sur place, possibilité de faire un ou deux essais avant d'adhérer.

Bd de l''Oise sur le parking du gymnase des Chênes derriére Energym à Cergy, à 5 mn du RER A Cergy Préfecture (Point GPS : N49 02.286 E2 04.983 Altitude 51 m).



http://www.sangliersduvexin.org/derniere-minute/actualites/a-dimanche-prochain


Entrainement compétition tout les dimanche matin jusqu'au mois de mars avecYann Fromont en suivant un programme progressif destiné à amener les sangliers motivés à être en forme pour lespremières compétitions du printemps. Départ 9h, retour 12h30


Dimanche 10 décembre : collecte TELETHON au sein du club.

Samedi 16 décembre : rando du samedi en foret d’Ermenonville avec Luc Fuggetta

Il y aura des sorties spéciales fin d’année les dimanche 24 et 31 décembre.



Samedi 27 janvier : atelier mécanique


Nous organisons une séance d'initiation à la mécanique de base de l'entretien du vélo le samedi 2 décembre de 14 h à 17 h chez Franck Mercier. Tous les sangliers intéressés sont bienvenus (soit pour poser les questions, soit pour y répondre, plus on est de sangliers, plus on est de sangliers...).

Objectifs
- Le béaba du bon entretien de son vélo
- Les petites "astuces" de bases
- La check list du minimum à avoir sur soi lors d'une sortie
- Les réglages de base
- Les petites réparations
A tous de proposer éventuellement d'autres points techniques à aborder.
Il ne reste plus qu'à mettre les mains dans le cambouis.

http://www.abc-apprendre.com/mecanique/reparation-velo.php
http://vttcamp.com/debuter/comment-debuter-vtt
http://www.esprit-vtt.fr/entretien-reparation.php
http://pdalzotto.fr/2010/04/ce-que-jaurais-aime-savoir-en-debutant-le-vtt/


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Franck Mercier,

mécanicien officiel des 24 h VTT de Cergy,
auto-entrepreneur,
montage, réparation, entretien, tous vélos,
intervention rapide sur rendes vous, devis gratuit
https://franckybike.simdif.com

 

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Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

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