Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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On en parle dans le forum

  • avatar Re:Le parcours du dimanche 6 mai yvesdenantes 5.5.2018 11:15 deconnecté Suite à la proposition de Patrice, je change de programme pour demain. Je prends le train jusqu’à Lavilletertre. Retour par les buttes du Rosnel, Theuville Grisy et Epiais Rhus. Rendez vous 8h30 à...
  • avatar Rendez vous mai 2018 yvesdenantes 5.5.2018 10:11 deconnecté Retrouvez les rendez vous de mai des sangliers http://www.sangliersduvexin.org/les-sangliers-du-vexin/rendez-vous-du-mois/les-rendez-vous-de-mai-2018
  • avatar Fête des sangliers 30 juin 2018 yvesdenantes 5.5.2018 10:09 deconnecté ¤ Samedi 30 juin fête des sangliers à Labeville Journée festive, ambiance sanglière avec un programme complet à la carte pour toute la journée (parcours le matin et l’après-midi avec participat...
  • avatar Pontoise Fécamp 2018 yvesdenantes 5.5.2018 10:07 deconnecté ¤ 10 au 13 mai : Pontoise Fécamp. http://www.sangliersduvexin.org/sanglier-express/pontoise-la-mer/pontoise-fecamp-10-au-13-mai-18 Cette année je serai présent sur la totalité du parcours. Pou...
  • avatar Programme de l'école VTT 14 et 18 avril 2018 yvesdenantes 13.4.2018 15:16 deconnecté Bonjour chers parents , Quelques infos avant les vacances qui approchent , dernier cours mercredi , par contre ce samedi 14 avril il y aura aucun cours assurés (competition vot jeunes ) par ...
  • avatar VOT 2018 résultats Bonnières yvesdenantes 13.4.2018 12:20 deconnecté Les classements de Bonnières http://avaldoisetrophy.free.fr/scoresbo.php SENIOR A 1 WARIN Nicolas VTT COMPIEGNOIS 1:44:35 9. SARRAZIN Adrien LES SANGLIERS DU VEXIN 1:58:19 SENIOR B ...
  • avatar Re:Pontoise Fécamp 2018 version route yvesdenantes 13.4.2018 11:17 deconnecté Bonjour la Harde, La préparation du PLM bas son plein. Jacques et tout son staff sont au taquet. Les parcours sont reconnus. Il y a déjà 37 inscrits dont 4 routards (Tommy, Manu, Franck (Leclr...
  • avatar Sortie nocturne 14 02 2018 yvesdenantes 13.4.2018 10:58 deconnecté Bonjour à tous, J'organise une sortie nocturne aux alentours de Cergy. plus exactement les coteaux de l'Oise. J'attendais que le temps devienne plus clément pour la faire. La météo prévoit u...
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Les rendez vous de décembre 2014

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En plus des sorties du dimanche qui continuent tout l'hiver, départ 9h des 4 groupes : ballade, Yves Courtot, intermédiaires et musclés, retrouvez les activités proposées par le club : atelier mécanique et sortie nocturne le 6, entrainements sur route à partir du 7,  atelier maniabilité le 13, rando d'Ermenonville le 20 et première sortie de l'année le jour de l'An.

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https://www.facebook.com/video.php?v=10203838192967744

Sortie exceptionnelle de l'école VTT le samedi 6 décembre nocturne de 16h30 à 18h30 !! Ouvert à tous sanglier motivé !!!


Samedi 6 décembre : atelier mécanique

Nous organisons une séance d'initiation à la mécanique de base de l'entretien du vélo le samedi 6 décembre de 14 h à 17 h au local des Chênes. Tous les sangliers intéressés sont bienvenus (soit pour poser les questions, soit pour y répondre, plus on est de sangliers, plus on est de sangliers...).

Objectifs

- Le béaba du bon entretien de son vélo

- Les petites "astuces" de bases

- La "check liste" du minimum à avoir sur soi lors d'une sortie

Merci de confirmer ta participation par mail et de proposer éventuellement d'autres points techniques à aborder.

Il ne reste plus qu'à mettre les mains dans le cambouis.

Yves de Nantes



http://guides.addict2sport.com/conseils-velo-vtt/

http://www.abc-apprendre.com/mecanique/reparation-velo.php

http://vttcamp.com/debuter/comment-debuter-vtt

http://www.esprit-vtt.fr/entretien-reparation.php

http://pdalzotto.fr/2010/04/ce-que-jaurais-aime-savoir-en-debutant-le-vtt/

 

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Franck Mercier,

mécanicien officiel des 24 h VTT de Cergy,
auto-entrepreneur,
montage, réparation, entretien, tous vélos,
intervention rapide sur rendes vous, devis gratuit
.
6 impasse des Pinsons
95750 CHARS

Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

06 19 03 68 93

 

Dimanche 7  décembre, début des entrainements sur route du groupe compétition avec Sébastien Clavier

avec un programme progressif concocté par Seb pour amener les compétiteurs en forme au début des compétitions mi-février.  Première manche du VOT 2015 le 15 février. Vélo de route indispensable.

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Samedi 13 décembre : sortie initiation technique maniabilité.

Histoire d'apprendre (ou de réactualiser) quelques techniques de bases de l'équilibre et de la maniabilité à vélo, j'organise une sortie maniabilité le 13 décembre de 14h30h à 16h30. Au départ du local, nous ferons un tour dans les environs et à la base. Au programme : l'équilibre, les franchissements d'obstacles, les descentes raides, la progression à faible vitesse et plus si affinité. Comme d'hab, il faut un vélo en état de marche, un casque, des gants, une boisson et quelques barres. Annulation en cas de pluie ou de neige.

Yves de Nantes

 Dernière rando du samedi de l'année  
"Amis Sangliers "



Après les superbes sorties d'automne (Les 3 forêts, Lyons la Forêt, Fontainebleau), restons dans l'ambiance FORÊT avec cette première sortie hivernale exceptionnelle en forêt de Chantilly/Ermenonville et son passage aux étangs de l'épine, des crapauds, de la loge
Pour les connectés sur BaseCamp : Télécharger l'aventure "Les Fougères 2014".
Pour les inconditionnels de VisuGPX : http://www.visugpx.com/?i=1417469269
Pour les puristes : Rien que leur bon sens...de l'orientation :)
62km dans la forêt domaniale d'Ermenonville. 550D+
Terrain propice pour les circuits d'Hiver. Avec un peu de "sable".
La rando se déroule sur 2 Circuits de 31km chacun (1 le matin, 1 l’après midi:)) avec un casse croute aux voitures.
Possibilité de ne faire qu'un seul des deux circuits pour ceux qui le souhaitent.
Le point de départ est à la Maison Blanche (il faut bien cela pour des Sangliers!))
Maison forestière située sur la D126. A 6 km au Nord Est de Mortefontaine 60128 (Compter 1 bonne heure de route depuis le local)
Départ Circuit 1 à 9:15
Départ Circuit 2 à 12:45
Pour le covoiturage RDV à 8:00 au Local pour départ à 8:15.
N’hésitez pas à signaler votre participation dés que possible.
Bonne fin de semaine et "on the bike again the 20th of December"
Sanglièrement
Luc

Jaudi 1er janvier 2015

Aprés le succés de la première édition en 2014, on recommence en 2015 : première sortie de l'année le matin du jour de l'An, rendez vous le 1er janvier 2015 à 10 h au local pour 2 heures de vélo dans les environs histoire de commencer l'année du bon pied. Parcours zéro bouillasse et tout niveau dans une ambiance"sangliers" garanti.

Et bien sur, 29 et 30 septembre 2015, la 10ème édition des 24 h VTT de Cergy

La vidéo sur YouTube, attention des images chocs sont susceptibles de choquer un public sensible. Qu'on se le dise

https://www.youtube.com/watch?v=Fh6wTaBGVCg

 

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Une fois le Roc d'Azur dans le rétro, il est temps de faire le bilan du palmarès 2014 des compétiteurs.

Comme chaque année et quelque soit son niveau de résultat, je demande donc à chaque sanglier compétiteur de me faire parvenir un récapitulatif de ses participations aux différentes compétitions. L'objectif est de présenter un tableau le plus complet possible de l'activité compétition du club à tous les niveaux, histoire de ne pas toujours mettre en avant que les meilleurs résultats. Le palmarès est présenté aux différentes structures qui nous financent, il nous est donc indispensable pour obtenir les subventions qui nous permettent ensuite de financer le groupe compétition. Donc pas de fausse modestie de votre part qui cache souvent une bonne dose de fainéantise, prenez 10 minutes de votre emplois du temps surbooké pour participer un peu au fonctionnement administratif du club...
IL MANQUE ENCORE PAS MAL DE RETOUR, MERCI AUX RETARDATAIRE DE M'ENVOYER LEUR PALMARES !!!
Yves

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Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

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