Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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On en parle dans le forum

  • avatar Re:Compétitions 2015 Tommy 28.5.2015 23:03 deconnecté Salut tout le monde, Une petite vidéo souvenir du weekend à Chamberet pour les Sangliers et leurs copains. https://www.youtube.com/watch?v=yiT7ge9FVUM
  • avatar Vendredi 5 juin : la Grande Bouffe des Sangliers yvesdenantes 25.5.2015 10:49 deconnecté Grande bouffe des sangliers : avant les vacances de l'été pour faire le point du club à mi-saison, Pontoise Dieppe, Ecole VTT, présentation des 24 h 2015, camping a la montagne, bilan competit...
  • avatar Re:Rendez vous 30 et 31 mai yvesdenantes 25.5.2015 10:46 deconnecté Salut Yves, la sortie est elle accessible à tout le monde, techniquement parlant ou réservée au groupe musclés ? Olivier J’aime · Répondre · 1 · 2 h Sangliers du Vexin : Salut Olivier, comme t...
  • avatar Re:Camping en été yvesdenantes 25.5.2015 0:10 deconnecté Eté 2015 : séjour VTT et camping en montagne à Guillestre (Hautes Alpes) Cette année nous serons en camping à la montagne entre le 24 et le 31 juillet. Le club prend en charge le camping pour t...
  • avatar Rendez vous 30 et 31 mai yvesdenantes 24.5.2015 23:30 deconnecté Bonjour à tous, malheureusement, David est blessé, il est obligé” d’annuler la sortie “Initiation Enduro” prévue le samedi 30 mai en foret de Montmorency. Un rappel du rendez vous du 31 aux ...
  • avatar Dimanche 24/05 : récapitulatif des sorties yvesdenantes 24.5.2015 23:11 deconnecté Je ne serai pas aussi bon que les deux précédents pilotes dans leurs commentaires, mais tant pis. http://www.visugpx.com/?i=R8HsFr7yIs Bon groupe de 32 pédales sur 15 VTT pour une chinoiseri...
  • avatar Dimanche 24/05 : programme des sorties yvesdenantes 22.5.2015 23:54 deconnecté Bonsoir La harde, Voici la proposition de parcours pour le groupe intermédiaire des groins ce dimanche 24 Mai. http://www.visugpx.com/?i=LyLRWy4XGP Le temps et le terrain devraient nous perm...
  • avatar Re:Pontoise la mer 2015 yvesdenantes 22.5.2015 23:17 deconnecté De : Hubert Watine Date : 22 mai 2015 13:03 Objet : Re: Re: Re: MERCI et encore MERCI Bonjour à tous, De retour de Londres hier soir je m'empresse de remercier ceux qui m'ont remercié. J'ai ...
Plus...

08 Rendez vous novembre décembre 2008

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Entrainements sur route et randos du samedi à venir...

A noter : la date de l'assemblée générale est déplacée en février suite au changement d'année fiscale de notre comptabilité...

Et bien sur rendez vous tous les dimanches au local, départ 9 heure précises...

 

web.jpg

Les randos du samedi reprennent de plus belle :

Fontainebleau 6/12 par Yves

C’est Yves qui guidera les Sangliers Roses au cœur de la foret de Fontainebleau

le samedi 6 décembre. Rendez vous 8h50

AU LOCAL DES CHENES.

Départ 9h. ou 10H30 au carrefour du Bas Bréaux à Barbizon

(A6 sortie Fontainebleau dans le village à gauche direction carrefour du Bas Bréau)

retour à Pontoise à 19 h environ... Prévoir le casse croûte de midi, collation réchauffante

offerte par le club à l'Auberge du Bois Rond (si c'est ouvert...). Le terrain n’est jamais boueux et il faut

s’attendre à quelques passages techniques et autres portages inévitables avec Yves.

La majorité du parcours se fait en allées forestières roulantes à la portés de tous

sanglier quel que soit son niveau et le dépaysement est garanti : foret de pins,

amas de rochers et sentiers de sable tassé par les pluies de l’hiver.

Janvier La Roche Guyon:  par Gilles Bourlet

 Février : Gisors Pontoise par Hubert Watine

 Mars : Patrice Pannier à Vély prés de Gisors

 Avril : Jacques Bellou à Neufmarché

 Mai : Hubert Watine Saint Leu d’Esseurent en train.

 Juin : Lyons la Foret avec Jacques Bellou.

 8,9 et 10 mai Pontoise Gisors, Neuchâtel Gisors Pontoise

Entrainement route 2008 2009 par Sébastien Clavier

Bonjour à tous,

A partir de Décembre, je vais organiser pour le club des sorties route pour
"éduquer" un peu les futurs stars de XC!

Pour ceux que ça intéresse, RDV à 9h30 au club pour une 1ere sortie de 2H,
voir comment le groupe évolue

Le casque est OBLIGATOIRE, je roulerai en aucun cas avec un mec sans casque!

vélo de route ou VTT avec pneu slick obligatoire.

Je donnerai également des conseils pour ceux qui veulent évoluer
correctement et avoir un niveau confortable pour les VOT and co.

Procurez vous un cardio (on peut faire une commande groupée si vous le
désirez), c'est votre compagnon et lui seul vous aidera à progresser!

Ouvert à tout le monde bien entendu. Le but de cette 1ere sortie est que
tout le monde rentre ensemble.
Par contre, si les personnes n'ont pas les capacités à suivre, à eux de
faire un second groupe la semaine d'après pour ne pas pénaliser les autres
(merci de la compréhension).

les durées de sorties évolueront au fil des semaines. On fera également (1
fois par mois) une sortie avec Yves pour ne pas oublier le technique(il est
très important de s'entraîner une bonne partie en VTT), on pourra également
faire une sortie le samedi matin (route ou vtt) en plus du dimanche si mon
planning me le permet!


Et n'oubliez pas, mangez correctement, les régimes à 2 balles pour être
seccos sur une course...ça ne sert à rien! Surtout ne vous prenez pas la
tête, il est un peu tard pour ressembler à Julien Absalon

Sptvt

Les Sangliers du Vexin

Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

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