Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Augmenter la taille
  • Taille par défaut
  • Diminuer la taille

On en parle dans le forum

  • avatar Le parcours du dimanche 9 juillet yvesdenantes 8.7.2017 7:21 deconnecté Avec la météo capricieuse du week end dernier, difficile de savoir ce qui nous attend du côté du ciel dimanche matin. Si la pluie n’est pas au rendez vous, je reprend le programme de la semaine de...
  • avatar Re:Fête des sangliers samedi 1er juillet yvesdenantes 5.7.2017 7:00 deconnecté Voici un topo de la journée des Sangliers du 1er Juillet. En un mot une vraie réussite. Mis à part la pluie glaciale du matin qui n'a pas découragé les valeureux Sangliers et Marcassins et la c...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 2 juillet yvesdenantes 5.7.2017 6:58 deconnecté Mauvaise surprise ce dimanche matin vers 08h15, Il pleuvait. La météo s’était trompée, nous attendions la pluie pour cet après midi. Au club, nous nous sommes retrouvés à une quinzaine plus les...
  • avatar Re:Fête des sangliers samedi 1er juillet yvesdenantes 1.7.2017 23:40 deconnecté Une bien belle fête des sangliers en ce premier jour de juillet. Une sortie matinale épique sous des trombes d'eau, un barbecue et un pique nique qui se sont prolongés tard dans l’après midi, une ...
  • avatar Les rendez vous de l'été 2017 yvesdenantes 30.6.2017 10:55 deconnecté Retrouvez les sangliers du Vexin tout au long de l'été 2017 http://www.sangliersduvexin.org/les-sangliers-du-vexin/rendez-vous-du-mois/les-rendez-vous-de-l-ete-2017
  • avatar Le parcours du dimanche 2 juillet yvesdenantes 30.6.2017 10:31 deconnecté Demain je propose une sortie « maniabilité en descente » ouverte à tous. Nous partirons de Labbeville à 10h avec les deux autres groupes. Après avoir traversé Nesles la Vallée, nous quitterons les...
  • avatar Re:Pontoise la mer 2017 yvesdenantes 29.6.2017 9:43 deconnecté Vidéo souvenir du Pontoise La Mer 2017 par Tommy Catrix http://www.dailymotion.com/video/x5phrns_les-sangliers-du-vexin-plm-2017_sport
  • avatar Re:Vidéos des sangliers yvesdenantes 29.6.2017 9:42 deconnecté Vidéo souvenir du Pontoise La Mer 2017 par Tommy Catrix http://www.dailymotion.com/video/x5phrns_les-sangliers-du-vexin-plm-2017_sport
Plus...

08 Rendez vous novembre décembre 2008

Imprimer

Entrainements sur route et randos du samedi à venir...

A noter : la date de l'assemblée générale est déplacée en février suite au changement d'année fiscale de notre comptabilité...

Et bien sur rendez vous tous les dimanches au local, départ 9 heure précises...

 

web.jpg

Les randos du samedi reprennent de plus belle :

Fontainebleau 6/12 par Yves

C’est Yves qui guidera les Sangliers Roses au cœur de la foret de Fontainebleau

le samedi 6 décembre. Rendez vous 8h50

AU LOCAL DES CHENES.

Départ 9h. ou 10H30 au carrefour du Bas Bréaux à Barbizon

(A6 sortie Fontainebleau dans le village à gauche direction carrefour du Bas Bréau)

retour à Pontoise à 19 h environ... Prévoir le casse croûte de midi, collation réchauffante

offerte par le club à l'Auberge du Bois Rond (si c'est ouvert...). Le terrain n’est jamais boueux et il faut

s’attendre à quelques passages techniques et autres portages inévitables avec Yves.

La majorité du parcours se fait en allées forestières roulantes à la portés de tous

sanglier quel que soit son niveau et le dépaysement est garanti : foret de pins,

amas de rochers et sentiers de sable tassé par les pluies de l’hiver.

Janvier La Roche Guyon:  par Gilles Bourlet

 Février : Gisors Pontoise par Hubert Watine

 Mars : Patrice Pannier à Vély prés de Gisors

 Avril : Jacques Bellou à Neufmarché

 Mai : Hubert Watine Saint Leu d’Esseurent en train.

 Juin : Lyons la Foret avec Jacques Bellou.

 8,9 et 10 mai Pontoise Gisors, Neuchâtel Gisors Pontoise

Entrainement route 2008 2009 par Sébastien Clavier

Bonjour à tous,

A partir de Décembre, je vais organiser pour le club des sorties route pour
"éduquer" un peu les futurs stars de XC!

Pour ceux que ça intéresse, RDV à 9h30 au club pour une 1ere sortie de 2H,
voir comment le groupe évolue

Le casque est OBLIGATOIRE, je roulerai en aucun cas avec un mec sans casque!

vélo de route ou VTT avec pneu slick obligatoire.

Je donnerai également des conseils pour ceux qui veulent évoluer
correctement et avoir un niveau confortable pour les VOT and co.

Procurez vous un cardio (on peut faire une commande groupée si vous le
désirez), c'est votre compagnon et lui seul vous aidera à progresser!

Ouvert à tout le monde bien entendu. Le but de cette 1ere sortie est que
tout le monde rentre ensemble.
Par contre, si les personnes n'ont pas les capacités à suivre, à eux de
faire un second groupe la semaine d'après pour ne pas pénaliser les autres
(merci de la compréhension).

les durées de sorties évolueront au fil des semaines. On fera également (1
fois par mois) une sortie avec Yves pour ne pas oublier le technique(il est
très important de s'entraîner une bonne partie en VTT), on pourra également
faire une sortie le samedi matin (route ou vtt) en plus du dimanche si mon
planning me le permet!


Et n'oubliez pas, mangez correctement, les régimes à 2 balles pour être
seccos sur une course...ça ne sert à rien! Surtout ne vous prenez pas la
tête, il est un peu tard pour ressembler à Julien Absalon

Sptvt

Les Sangliers du Vexin

Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

Se connecter

Les derniers fichiers à télécharger

En format PDF, le classement par catégorie, le classement scratch et les temps par tours de tous...

Téléchargez le fichier, complétez le, imprimez le et renvoyez le à Philippe Ouali acompagné ...

Zoom sur

Vous êtes ici : Accueil