Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Augmenter la taille
  • Taille par défaut
  • Diminuer la taille

On en parle dans le forum

  • avatar Re:Le parcours de dimanche 15 janvier yvesdenantes 15.1.2017 20:13 deconnecté Il n’est pas facile d’innover… Je voulais profiter de la météo incertaine ce matin pour aller à la recherche de chemins inconnus à proximité immédiate de Cergy. Nous oublierons tout de suite la ...
  • avatar Re:Sortie du samedi 14 janvier yvesdenantes 15.1.2017 13:14 deconnecté et bien pour cette reprise nous étions seul c'est pas grave vu les conditions météo vers 13:00. Mais après le temps c'est amélioré et j'ai pu rouler sans pluie ou neige et avec un peu de soleil...
  • avatar Le parcours de dimanche 15 janvier yvesdenantes 14.1.2017 13:30 deconnecté Bonjour la Harde, Enfin une vraie sortie d'Hivers nous attends pour demain, extra Au vue de la météo et du fait que je vais faire le Stocker pour Frank (quand on aime on ne compte pas) nous iron...
  • avatar Rendez vous des sangliers 13 01 2017 yvesdenantes 13.1.2017 13:24 deconnecté Bonjour à tous, l’année 2017 s’annonce bien pour les sangliers. Nous allons exploser notre nombre d’adhérents et passer de 150 en 2016 à plus de 170 au dernier recensement. Cette crois...
  • avatar Sortie du samedi 14 janvier yvesdenantes 13.1.2017 10:42 deconnecté Bonjour les Sangliers, Pour la sortie de ce samedi 14/01/2017 rdv à 13H30 au local. La météo annonce un peu de neige. Cela fera un peu d'entrainement avant de partir au week-end de skis de...
  • avatar Re:Le parcours de dimanche 8 janvier yvesdenantes 8.1.2017 16:20 deconnecté Salut la Harde, Bien que nous n'étions 5 à partir pour faire le parcours proposé par Luc, nous nous retrouvâmes rapidement à 8... à moins que je n'ai mal compté au départ. Bref, nous furent 8 à n...
  • avatar Palmarès des sangliers 2016 steveaustine 7.1.2017 20:51 deconnecté HEURTIN Stéphane 45ANS Val d'Oise Trophy 2016 VeA 40-49 -Fosse 13eme : 6ème département UFO -Marine 17ème : 5ème régional UFO Vot général 9ème National UFO Wingles VeA 40-49 - 42ème ...
  • avatar Le parcours de dimanche 8 janvier yvesdenantes 6.1.2017 23:29 deconnecté Bonne année à tous les sangliers !!!! Il y a quelques retardataires qui ne m’ont pas encore envoyé leur palmarès 2016. C’est pas très très très bien !!! http://www.sangliersduvexin.org/…/adi...
Plus...

08 Rendez vous novembre décembre 2008

Imprimer

Entrainements sur route et randos du samedi à venir...

A noter : la date de l'assemblée générale est déplacée en février suite au changement d'année fiscale de notre comptabilité...

Et bien sur rendez vous tous les dimanches au local, départ 9 heure précises...

 

web.jpg

Les randos du samedi reprennent de plus belle :

Fontainebleau 6/12 par Yves

C’est Yves qui guidera les Sangliers Roses au cœur de la foret de Fontainebleau

le samedi 6 décembre. Rendez vous 8h50

AU LOCAL DES CHENES.

Départ 9h. ou 10H30 au carrefour du Bas Bréaux à Barbizon

(A6 sortie Fontainebleau dans le village à gauche direction carrefour du Bas Bréau)

retour à Pontoise à 19 h environ... Prévoir le casse croûte de midi, collation réchauffante

offerte par le club à l'Auberge du Bois Rond (si c'est ouvert...). Le terrain n’est jamais boueux et il faut

s’attendre à quelques passages techniques et autres portages inévitables avec Yves.

La majorité du parcours se fait en allées forestières roulantes à la portés de tous

sanglier quel que soit son niveau et le dépaysement est garanti : foret de pins,

amas de rochers et sentiers de sable tassé par les pluies de l’hiver.

Janvier La Roche Guyon:  par Gilles Bourlet

 Février : Gisors Pontoise par Hubert Watine

 Mars : Patrice Pannier à Vély prés de Gisors

 Avril : Jacques Bellou à Neufmarché

 Mai : Hubert Watine Saint Leu d’Esseurent en train.

 Juin : Lyons la Foret avec Jacques Bellou.

 8,9 et 10 mai Pontoise Gisors, Neuchâtel Gisors Pontoise

Entrainement route 2008 2009 par Sébastien Clavier

Bonjour à tous,

A partir de Décembre, je vais organiser pour le club des sorties route pour
"éduquer" un peu les futurs stars de XC!

Pour ceux que ça intéresse, RDV à 9h30 au club pour une 1ere sortie de 2H,
voir comment le groupe évolue

Le casque est OBLIGATOIRE, je roulerai en aucun cas avec un mec sans casque!

vélo de route ou VTT avec pneu slick obligatoire.

Je donnerai également des conseils pour ceux qui veulent évoluer
correctement et avoir un niveau confortable pour les VOT and co.

Procurez vous un cardio (on peut faire une commande groupée si vous le
désirez), c'est votre compagnon et lui seul vous aidera à progresser!

Ouvert à tout le monde bien entendu. Le but de cette 1ere sortie est que
tout le monde rentre ensemble.
Par contre, si les personnes n'ont pas les capacités à suivre, à eux de
faire un second groupe la semaine d'après pour ne pas pénaliser les autres
(merci de la compréhension).

les durées de sorties évolueront au fil des semaines. On fera également (1
fois par mois) une sortie avec Yves pour ne pas oublier le technique(il est
très important de s'entraîner une bonne partie en VTT), on pourra également
faire une sortie le samedi matin (route ou vtt) en plus du dimanche si mon
planning me le permet!


Et n'oubliez pas, mangez correctement, les régimes à 2 balles pour être
seccos sur une course...ça ne sert à rien! Surtout ne vous prenez pas la
tête, il est un peu tard pour ressembler à Julien Absalon

Sptvt

Les Sangliers du Vexin

Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

Se connecter

Les derniers fichiers à télécharger

En format PDF, le classement par catégorie, le classement scratch et les temps par tours de tous...

Téléchargez le fichier, complétez le, imprimez le et renvoyez le à Philippe Ouali acompagné ...

Zoom sur

Vous êtes ici : Accueil