Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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On en parle dans le forum

  • avatar Séjour montagne à Guillestre 2019 yvesdenantes 6.9.2019 12:44 deconnecté retrouvez quelques photos des sangliers en vacances à la montagne : https://photos.app.goo.gl/vXTRawG8vALGJX9q8
  • avatar Rendez vous de septembre 2019 yvesdenantes 4.9.2019 23:12 deconnecté samedi 31/08 et dimanche 1/09 24 H VTT de Cergy En cette période de rentrée studieuse, retrouvez quelques photos des sangliers en vacances à la montagne : https://photos.app.goo.gl/vXTRawG8vAL...
  • avatar Re:Adhésions aux sangliers licence FFC yvesdenantes 4.9.2019 19:27 deconnecté Pour une licence FFC télécharger le documents de la fédération https://www.ffc.fr/wp-content/uploads/2019/08/Demande-de-licence-CLUB-2020.pdf ATTENTION : La demande de licence FFC doit impér...
  • avatar Re:Adhésions aux sangliers licence UFOLEP yvesdenantes 4.9.2019 18:44 deconnecté Après avoir testé les sangliers pendant quelques sorties du dimanche (www.sangliersduvexin.org/derniere-minute.../a-dimanche-prochain), il est enfin temps de s'inscrire au club. Entre les inscript...
  • avatar Dimanche 9 juin yvesdenantes 8.6.2019 10:30 deconnecté En ce week end de la Pentecôte, un grand encouragement au 14 sangliers qui représenteront le club au national UFOLEP National VTT 2019 8 juin - 9 juin · La Mothe-Sainte-Héraye, Poitou-Charent...
  • avatar Re:Dimanche 21 avril yvesdenantes 19.4.2019 10:48 deconnecté ATTENTION ATTENTION CECI N'EST PAS UN POISSON D'AVRIL !!! > PAR DECISION DE L'ASSEMBLÉE GÉNÉRALE DES SANGLIERS DU VEXIN LES HORAIRES DE DEPART LE DIMANCHE MATIN SONT MODIFIES : > DEPART 8...
  • avatar Dimanche 21 avril yvesdenantes 19.4.2019 10:45 deconnecté Ce dimanche, je propose pour les costauds une sortie pentes-côtes dans Montmorency. Sortie avec enchaînement de nombreuses ascensions (et les descentes associées !!). Grouik. Olivier Payrastre...
  • avatar Rendez vous d'avril 2019 yvesdenantes 12.4.2019 12:11 deconnecté avec le printemps le carnet de rendez vous des sangliers est bien rempli : vendredi 12 avril Assemblée générale à la maison des jeunes de Cergy 19h30 pour la mise en place, 20 heure pour les au...
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Ecole VTT

L'école de VTT des Sangliers du Vexin, c'est, tous les mercredis et les samedis, une activité ludique et responsabilisanate,par petits groupes (grands, moyens, et petits)

Vous trouverez ci-dssous un exemple des activités pratiquées par chacun des groupes: sur plusieurs semaines. Pour tous renseignement : Ecrivez à Christophe

Programme Type N°1 le Samedi

Groupe des Grands

Parcours Trial/Réparation crevaison/Apprentissage saut type Bunny Up

 

Groupe des moyens

Séance mécanique/Apprentissage passage obstacles/Portage vélo/Apprentissage passage de Loops

 

Le mercredi (programme réduit du samedi)

Orientation/Lire une carte et se repérer/Jeux d'orientation/Placement du corps en côte

 

Programme Type N°2 le Samedi

Groupe des Grands

Orientation/Savoir se placer se déplacer/Application du saut Bunny up/Le wheeling et son utilité

 

Groupe des Moyens

Orientation/Lire une carte et se repérer/Jeux d'orientation/Placement du corps en côte

 

Mercredi

Mécanique/Monter et descendre une petite butte/Descente les différentes positions possibles selon le dénivellé

 

Samedi

Groupe des grands

Mécanique/Le surplace/Anticper et adapter la meilleure action possible (dépassement,évitement)/Descente coulée

 

Groupe des moyens.

Mécanique/Monter et descendre une petite butte/Descente les différentes positions possibles selon le dénivellé

Rouler en groupe :

savoir rouler 1er en guide et dernier en serre file

-les dépassements

-les intersections

-Les dangers possibles

Jeux et parcours ludiques

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# Titre de l'article Auteur
1 Les photos du VOT jeunes au bois de Cergy le 10/03 Yves de Nantes
2 Finale du VOT Jeunes 2014 au bois de Cergy Yves de Nantes
3 Vidéo Ecole VTT Yves de Nantes
4 Pontoise la Mer 2012 Yves de Nantes
5 Rentrée de l'école VTT 2011 Yves de Nantes
6 Ecole VTT : bonnes fêtes et programme 2011 Yves de Nantes
7 Les nouvelles de l'école VTT Automne 2010 Yves de Nantes
8 VIDEOS ECOLE VTT PUMBAA78
9 Résumé des premières séances a href=
10 Rentrée 2010 à l'école VTT Christophe
11 REPRISE DE L ECOLE VTT 2ème Année href=
12 Les marcassins sur les podiums Yves de Nantes
13 SORTIES BASE Ecole VTT Christophe
14 Programme N°2 Ecole VTT Christophe
15 Ecole VTT - Sortie Vacances Toussaint a href=
16 Ecole VTT Vidéos Semaine 41 Christophe
17 ECOLE VTT VIDEO N°1 Christophe
18 PROGRAMME ECOLE VTT CHRISTOPHE
19 ECOLE VTT Christophe
20 Bientôt la rentrée pour l'école VTT Yves de Nantes

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Adresse postale:

MAISON DE QUARTIER AMH

12 ALLEE DES PETITS PAINS

95800 CERGY

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