L'école de VTT des Sangliers du Vexin, c'est, tous les mercredis et les samedis, une activité ludique et responsabilisanate,par petits groupes (grands, moyens, et petits)

Vous trouverez ci-dssous un exemple des activités pratiquées par chacun des groupes: sur plusieurs semaines. Pour tous renseignement : Ecrivez à Christophe

Programme Type N°1 le Samedi

Groupe des Grands

Parcours Trial/Réparation crevaison/Apprentissage saut type Bunny Up

Groupe des moyens

Séance mécanique/Apprentissage passage obstacles/Portage vélo/Apprentissage passage de Loops

Le mercredi (programme réduit du samedi)

Orientation/Lire une carte et se repérer/Jeux d'orientation/Placement du corps en côte

Programme Type N°2 le Samedi

Groupe des Grands

Orientation/Savoir se placer se déplacer/Application du saut Bunny up/Le wheeling et son utilité

Groupe des Moyens

Orientation/Lire une carte et se repérer/Jeux d'orientation/Placement du corps en côte

Mercredi

Mécanique/Monter et descendre une petite butte/Descente les différentes positions possibles selon le dénivellé

Samedi

Groupe des grands

Mécanique/Le surplace/Anticper et adapter la meilleure action possible (dépassement,évitement)/Descente coulée

Groupe des moyens.

Mécanique/Monter et descendre une petite butte/Descente les différentes positions possibles selon le dénivellé

Rouler en groupe :

savoir rouler 1er en guide et dernier en serre file

-les dépassements

-les intersections

-Les dangers possibles

Jeux et parcours ludiques