Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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  • avatar Assemblée générale 2018 9/03 yvesdenantes 17.2.2018 10:58 deconnecté Après une année 2017 bien remplie, l’année 2018 s’annonce bien pour les sangliers. Nous allons encore augmenter notre nombre d’adhérents et à plus de 170 au dernier recensement. Cette croissa...
  • avatar VOT 2018 programme yvesdenantes 17.2.2018 10:22 deconnecté Retrouvez toutes les infos sur le VOT 2018 http://avaldoisetrophy.free.fr/index.php le bulletin d'engagement et le réglement en téléchargement http://www.sangliersduvexin.org/images/fbf...
  • avatar Préparation PLM version route : Premier tour yvesdenantes 17.2.2018 9:52 deconnecté Bonsoir la Harde, Faisant suite à ma proposition de la semaine dernière, et bien que n'ayant pas eu de retour sur des présents possibles pour le circuit route ce dimanche, je serai tout de même a...
  • avatar Le parcours du dimanche 18 février yvesdenantes 17.2.2018 9:49 deconnecté Bonjour les baladeurs Une trêve de la météo, vite profitons en : allons nous promenez dans les bois. Dimanche il n’y aura pas de pluie et la température sera douce. J’ai envie que nous trav...
  • avatar Le parcours du dimanche 11 février yvesdenantes 10.2.2018 10:26 deconnecté Températures positives = dégel et bouillasse maximum garantie sur les chemin des champs et des bois. En conséquence demain dimanche 11 février je propose un parcours VTT sur route. Au départ du lo...
  • avatar Assemblée générale 2018 9/02 ANNULEE yvesdenantes 8.2.2018 9:38 deconnecté L'assemblée générale prévue le vendredi 9 février est annulée et reportée à une date ultérieure à cause des intempéries.
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SUJET: Sortie route
   24/06/17 à 11:23 #4045
yvesdenantes
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 Sortie route samedi 24 juin Karma: 9
Je propose une sortie route ce samedi au départ du local. Le parcours prévu suit les traces d’une ancienne cyclo du coin, la Stephen Roche.

La distance sera d’environ 132 kms avec environ 1830m D+. En ce qui concerne le rythme, il sera adapté aux forces présentent, donc n’hésitez pas

Une petite baisse des températures est attendue d’ici ce weekend, mais ce n’est pas une raison pour partir trop tard, l’heure du barbecue elle ne change pas ! Donc rdv 8H00 au local, il y’a de la route a faire.

A+

Tommy
 
Mieux vaut faire du vélo le jour même si on veut pouvoir en faire le lendemain...
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   21/09/17 à 09:58 #4064
yvesdenantes
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 Sortie route samedi 23 septembre Karma: 9
Bonjour à tous,

pour ce premier week end d'automne, la météo s'annonce ensoleillée. Je propose une sortie route au départ du local en direction du Vexin. Départ 8 h, retour 11h00/11h30 pour environ 50 km. Il s'agit d'une sortie en groupe à une allure constante, les plus costauds en tête de peloton qui emmènent les autres. Pas d'attaques inconsidérées ni de course à la pancarte. Bien sur il y a ura quelques bosses mais ce n'est pas l'objectif de la sortie et elles seront naturellement suivies par des descentes. Pour Info, les moulinettes de Pontoise sortent tous les samedi à 9h00 au pont de Pontoise à un rythme et sur des distances plus sportives pour les personnes bien motivées.

Yves de Nantes
 
Dernière édition: 22/09/17 à 09:27 Par yvesdenantes.
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   26/01/18 à 11:12 #4126
yvesdenantes
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 Sortie route dimanche 28 janvier 2018 Karma: 9
Le terrain sera détrempé dimanche et la météo devrait être favorable, je propose donc une sortie sur route dimanche matin.

Je prendrai le train pour Gisors à 8h32 en gare d’Eragny Neuville

www.google.fr/maps/place/Eragny+Gare/@49...5,2.091016,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xe94bfb46fbd4fd23!8m2!3d49.018125!4d2.091016



Attention, si vous n’avez pas de Pass Navigo, prévoyez d’arriver un peu à l’avance pour prendre votre billet. Le distributeur ne vends que des billets à l’unité.

Possibilité de prendre le même train à Osny à 8h44.

Arrivée à Gisors à 9h26. Je rejoindrai Cergy en passant par Magny en Vexin et Montalet à un rythme régulier en enchainant les bosses du coin. Environ 70 km, retour 12h30 à Cergy .

A la prochaine sur un vélo, Yves
 
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   27/01/18 à 09:32 #4129
yvesdenantes
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 Re:Sortie route dimanche 28 janvier 2018 Karma: 9
Bonjour Stéphane,

En fait je ne sais pas qui sera présent demain. Le but du jeu est de faire une sortie sur route en groupe, environ 70 km et 800 m de dénivelé. Les plus costauds devant pour emmener le groupe, pas de sprint à la pancarte, pas de baston avec les autres cyclistes croisés en chemin ni de fractionné, pas de travail de force. Vitesse moyenne environ 25 km/h. Il y aura pas mal de bosses et on prendra les petites routes du Vexin. L’avantage de la météo des 2 dernières semaines, c’est que les routes sont lessivées et particulièrement propres. C’est une sortie route, il faut donc un vélo de route ou des pneus slicks montés sur VTT.
Aucun problème pour les personnes qui ne sont pas au club tant que l’on est sur la même longueur d’onde.

A demain, Yves

Provenance : Courrier pour Windows 10

De : Stephane BARDOT
Envoyé le :vendredi 26 janvier 2018 20:31
À : Yves de Nantes
Objet :re: [diffusion_membres] Sortie route dimanche 28/01

Salut Yves,
Je serais interressé de venir mais je n'ai jamais fais de route avec vous.
Vitesse régulière c'est quoi ?! vitesse moyenne ? dénivelé ?
Je ne veux pas retarder le groupe
Je pense venir avec un pote qui lui roule fort mais il n'est pas au club, ça pose problème ?
Merci
Stéphane
(je roule souvent en vtt avec Vincent ou Luc)
 
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   17/02/18 à 09:52 #4136
yvesdenantes
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 Préparation PLM version route : Premier tour Karma: 9
Bonsoir la Harde,
Faisant suite à ma proposition de la semaine dernière, et bien que n'ayant pas eu de retour sur des présents possibles pour le circuit route ce dimanche, je serai tout de même au local pour un départ 9:00. Sait-on jamais, des décisions surprises de dernière minute. Je le rappelle le but c'est de faire un peu de distance et pas forcement de la performance. On se met sur un rythme rando (normalement autour de 25km/h +ou- en fonction des présents). Les belles routes du Vexin devraient être ensoleillées et j'ai 3 circuits dans la poche

Nous resterons très prudents comme le veut la règle sur la route et je reprends en partie le mot d'Yves de la semaine dernière avec les rappels suivants :

Le code de la route dit : les cyclistes doivent rouler au maximum à deux de front et se mettre en file indienne lorsqu’une voiture arrive par l’arrière.

article R431-7 du code de la route.
«Les conducteurs de cycles à deux roues ne doivent jamais rouler à plus de deux de front sur la chaussée. Ils doivent se mettre en file simple dès la chute du jour et dans tous les cas où les conditions de la circulation l’exigent, notamment lorsqu'un véhicule voulant les dépasser annonce son approche.»

2) Le code du cycliste qui a un cerveau dit : Lorsque l’on roule a deux de front, les plus costauds sont devant. Il vaut mieux prendre des relais par la gauche (sur route à circulation ouverte) avec la file de gauche montante et la file de droite descendante. La prise de relais se fait lorsque le premier faiblit, il ne doit pas y avoir d’augmentation du rythme. Ceux qui ne pensent pas avoir les cuisses pour prendre les relais ne remontent pas la file de gauche et restent en arrière.

Retour prévu au local vers 12:30 si pas de pb mécanique majeur (rare en route) voir plus tôt si distance plus courte ? (les 65km de Magny)
En espérant avoir quelques âmes roulantes ce dimanche pour m’accompagner dans la bonne ambiance

Dans tous les cas au plaisir d'au moins se saluer sur l'ère de départ au local

Bon début de WE et à dimanche, on the bike again
Sanglièrement


Luc
 
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