Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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On en parle dans le forum

  • avatar Re:Le parcours du dimanche 24 juin yvesdenantes 24.6.2018 14:50 deconnecté 62.8 km en 4h00 mn, 1143 m de dénivelé positif à la moyenne de 15.7 km. C’est le menu du parcours montagne des sangliers du 24 juin 2018. 7 puis 5 sangliers enchainant des singles bien techniques ...
  • avatar Le parcours du dimanche 24 juin yvesdenantes 21.6.2018 14:42 deconnecté Dans l'idée de préparer les cuisses aux belles sorties en montagne de cet été, je propose un parcours montagne dimanche 24/06 au départ du local. On enchaine les montées longues et/ou raides et le...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 17 juin yvesdenantes 17.6.2018 13:28 deconnecté Sortie record des sangliers du Vexin le dimanche matin. 70 km en 4 h précise eet 900 m de D+. Record à battre !!! Un parcours varié traversant 4 forets avec un retour inédit au local. https:...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 17 juin yvesdenantes 14.6.2018 7:47 deconnecté Bonjour à tous, dimanche je serais au local pour un parcours zéro bouillasse entre les forets de Montmorency et l'Isle Adam. Départ 8h30 précises, retour 12h30. On enchaine les singles ludiques...
  • avatar DIMANCHE 17 JUIN : PARCOURS SUR ROUTE yvesdenantes 14.6.2018 7:43 deconnecté Comme proposé il y a une dizaine de jours la sortie route de ce dimanche 17/06 est maintenue. De plus la météo s'annonce plutôt clémente sur cette journée. A surveiller toutefois Au programme ...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 10 juin yvesdenantes 10.6.2018 13:35 deconnecté Parcours dans l'Hautil, terrain superbe, ambiance orageuse, attaque en piqué d'escadrille de moustiques de combat. https://www.visugpx.com/dWOZuyeea2 Yves de Nantes
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 10 juin yvesdenantes 8.6.2018 13:22 deconnecté Il semblerait que dimanche matin la météo soit humide et orageuse. Je prévois un parcours sur les contreforts de l’Hautil avec un départ à 8h30 et un retour vers 12h en fonction des forces en prés...
  • avatar Re:Séjour montagne à Guillestre 2018 yvesdenantes 1.6.2018 12:39 deconnecté Peu de sangliers intéressés à ce jour par le séjour montagne à Guillestre du 28 juillet au 5 aout. Même si nous serons peu nombreux, le programme est maintenu. Si tu es intéressé, date limite d’in...
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Rendez vous du mois
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SUJET: Rendez vous du mois
   17/01/13 à 20:41 #3018
Y@M
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Sexe: Masculin yannsteph@hotmail.fr Lieu: En France Date anniversaire: 12/02
 Re:Rendez vous du mois Karma: 7
Je serai de la partie
 
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   19/01/13 à 17:50 #3019
yvesdenantes
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 Re:Planning de janvier Karma: 9
Bonjour à tous,



Il annonce de la neige toute la journée demain, donc j’annule la sortie route ! Allez rider avec Yves, ça va être sympas en foret et ça permettra à votre cœur de monter un peu en vue de la course de Darnetal le w-e prochain (pour ceux qui y vont).

J’essayerai d’être présent mais si ça tombe trop, je préfère laisser la voiture au garage !



Bon ride



$eb
 
Mieux vaut faire du vélo le jour même si on veut pouvoir en faire le lendemain...
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   02/02/13 à 13:14 #3025
yvesdenantes
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 Re:Planning de janvier Karma: 9
Voici le planning de ce mois ci :



03 : sortie de 3h avec 2*10min à 90%fcmax



10 : sortie de 3h avec 1*15min à 90%



17 : sortie de 3h avec 2*20min à 90%



24 : XCo à Cheptainville



Sur Mars, on commencera le « vrai » frac pour être au top pour la 1ere vrai échéanceà Marines





A dimanche sous le soleil !



$eb
 
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   28/02/13 à 11:15 #3056
yvesdenantes
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 Rendez vous de mars Karma: 9
Avec le mois de mars s'annonce l'arrivée du printemps, le changement d'heure, la reprise des randos du samedi et du Val d'Oise Trophy.

Le programme en détails :

Groupe compétition avec Sébastien Clavier sebastien.clavier.over-blog.com/ :

03/03 : course sur route à Cergy

10/03 sortie route, on va attaquer le frac en bosse !

17/03 : course sur route à Cergy

24/03 VOT Marines avaldoisetrophy.free.fr/vot acmarines.free.fr/ départemental UFOLEP qualificatif pour le national le week end de la Pentecôte sur le même parcours. acm.nationalvtt.2013.free.fr/

Groupe musclé :

3/03 : arrivée des rayons du soleil, reconnaissance du parcours de Marines


10 et 17 mars, préparation compet : après une heure d'échauffement et 15 mn de reconnaissance du parcours, 50 mn à bloc sur une petite boucle technique et bien raide. Retour tranquille au local pour 12h30.


Ecole VTT : 30 mars, VOT Jeunes et départemental UFOLEP à Bellefontaine www.countryveloclub.com/VOTJ2013.php

Il nous faut donner un coup de main à Christophe pour encadrer l'école VTT. Chacun peut venir une fois ou deux pour lui servir de serre file histoire qu'il puisse plus facilement gérer les groupes. rendez vous les samedi 10h00 à 12h00 et 14h00 à 16h00 et mercredi de 14h00 à 16h00 (le matin a été annulé, pas assez de participants) au Bois de Cergy devant le gymnase du collège sur le site des 24H. Chaque bonne volonté, même une fois par an est bienvenue. Vous verrez, ca devient vite contagieux...

Rando du samedi : Vincent et Luc proposent une rando dans la vallée de Chevreuse
Le Samedi 23 Mars

Voici le parcours proposé.
www.visugpx.com/?i=1354907139
60km d'un parcours technique et vallonné à 45mn de Cergy.
Possibilité de bifurquer / raccourcir en fonction de l'état des montures et des sangliers..

Prévoir Pique Nique dans le sac pour le midi..

Le départ de la rando sera à 16 rue de la Marie 78 470 Saint Lambert (il y a un grand parking)

Covoiturage à partir de 8:30 au local (départ du Local à 8:45 précise)

Changement d'heure :

à partir du changement d'heure (Dimanche 31 mars) le groupe rando partira à 8h30 avec Yves Courtot. La question est posée de maintenir un départ à 9h00 avec un autre groupe rando pour les sangliers intéressés.

En ce qui concerne le groupe musclé, la discussion est lancée : départ 9h00, retour 12h30 ou décalage départ 8h30 retour 12h00. On en discute ensemble, la décision sera prise le 10/03 à 12h30mn00s au local pendant le lavage des vélos.

Tous les mercredi, sorties des seniors de 14h00 à 17h00, 50/60/70 ans et plus...

Avenir à venir :

le weel end de l’Ascension Pontoise la mer (la Manche vers Dieppe ou pas loin) avec bagages accompagnées.

en juin les Cévennes la mer (la Méditerranée vers Montpellier ou pas loin) dans le même ordre d'idée


et bien sur 31 aout 1er septembre : 24 h VTT

www.sangliersduvexin.org/les-24-heures-v...ures-de-convivialite

Les sangliers sur Facebook :


www.facebook.com/pages/Sangliers-du-Vexi...30?v=wall&ref=ts


Semaine à la montagne Guilestre dans les Hates Alpes du 3 au 10 Aout

Retrouvez les photos sur Picasa

Pontoise la mer Vidéo

 
Dernière édition: 03/03/13 à 19:12 Par yvesdenantes.
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   01/04/13 à 11:40 #3078
yvesdenantes
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 Rendez vous avril 2013 Karma: 9
En avril, ne te découvre pas d'un fil. Le dicton est d'actualité mais il n’empêchera pas les sangliers de sortir le bout du groin dehors, les pieds solidement fixés aux pédales automatiques de préférence.

Changement d'heure :

à partir du changement d'heure (Dimanche 31 mars) le groupe rando partira à 8h30 avec Yves Courtot. La question est posée de maintenir un départ à 9h00 avec un autre groupe rando pour les sangliers intéressés.

En ce qui concerne le groupe musclé, départ 8h30 retour 12h00 en dehors des dates de compétitions nombreuses en cette période.



VOT :
07-04-2013 Méry sur Oise Raid
21-04-2013 Bellefontaine Raid et randonnée
05-05-2013 Noisy sur Oise Raid et randonnée
16-06-2013 Jouy le Moutier - FINALE Raid

Départ 9h00

alt

avaldoisetrophy.free.fr/
Lire la suite...

- 14 avril : Régionale Ufolep organisé à Elancourt (par le VCME) Présence indispensable au départ pour être qualifié pour le national UFOLEP à Marines les 18 et 19 mai à Marines pour le week end de la Pentecôte. acm.nationalvtt.2013.free.fr/

Vélo Tout Terrain Tour 2013 :

- 1er mai 2013 : 2nde manche à Boissy-Sous-Saint-Yon (VC Draveil/VC Villejust)
- 9 juin 2013 : 3e manche à Gif-sur-Yvette (support champ. régional FSGT, OC GIF VTT)
- 30 juin 2013 : La Revancharde à Elancourt (Finale du VTT Tour, VCME)

sites.google.com/site/vtt91fsgt/competitions-vtt



FFC :

dimanche 12 mai 2013
Maisse
US Domont
COUPE IDF XC
dimanche 19 mai 2013
Fontainebleau
ACFA
4 heures VTT
dimanche 26 mai 2013
SAULIEU (Les Sapinières)
Morvan VTT
Championnat Ile de France XC Marathon
dimanche 2 juin 2013
Samoreau
Thomery vtt
COUPE IDF XC+Jeunes
dimanche 9 juin 2013
EPONE
US Maule
Championnats IDF Trial
dimanche 16 juin 2013
MONTHLERY
US METRO
Championnat Ile de France XCO
dimanche 23 juin 2013
BUTHIERS
VC Bondy
COUPE IDF XC+Jeunes

www.cif-ffc.org/menuCif/journalenligne/C...sionnel_VTT_2013.pdf

Groupe compétition avec Sébastien Clavier sebastien.clavier.over-blog.com/ :

alt

Ecole VTT :

Il nous faut donner un coup de main à Christophe pour encadrer l'école VTT. Chacun peut venir une fois ou deux pour lui servir de serre file histoire qu'il puisse plus facilement gérer les groupes. rendez vous les samedi 10h00 à 12h00 et 14h00 à 16h00 et mercredi de 14h00 à 16h00 (le matin a été annulé, pas assez de participants) au Bois de Cergy devant le gymnase du collège sur le site des 24H. Chaque bonne volonté, même une fois par an est bienvenue. Vous verrez, ca devient vite contagieux...




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lesrenardslyonsais.e-monsite.com/pages/cat-2012/

Tous les mercredi, sorties des seniors de 14h00 à 17h00, 50/60/70 ans et plus...

Avenir à venir :

le weel end de l’Ascension Pontoise la mer (la Manche vers Dieppe ou pas loin) avec bagages accompagnées.

en juin les Cévennes la mer (la Méditerranée vers Montpellier ou pas loin) dans le même ordre d'idée


Semaine à la montagne Guilestre dans les Hautes Alpes du 3 au 10 Aout. Contacter Yves de Nantes


Retrouvez les photos sur Picasa


et bien sur 31 aout 1er septembre : 24 h VTT

www.sangliersduvexin.org/les-24-heures-v...ures-de-convivialite




alt



Retrouvez nous sur Facebook : www.facebook.com/pages/Sangliers-du-Vexi...30?v=wall&ref=ts
 
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   04/04/13 à 21:59 #3081
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 Re:Rendez vous avril 2013 Karma: 9
"Ho yé Ho yé, Sangliers, maintenant que les cloches sont passées, un seul horaire a sonné !!

Le dimanche tous les départs se feront à 8:30 Musclés, Intermédiares, Ballades Sportives...



!!!! Alors, à vos montres et à Dimanche 8:30 pétante !!!!!"



Autre sujet à poster, Samedi Rando le 13 Avril



"Le printemps est enfin arrivé, aussi promenons nous dans les bois tant que les chasseurs n'y sont pas...



Rando le Samedi 13 Avril dans les "Bois de Marly"


Départ 9:00 du Local retour entre 15:00 et 16:00

Un parcours varié et fort sympatique sera concocté et donner d'ici la (St Germain, Bois de Marly, L'Hautil..)

Ordre d'idée, 60/70kmavec 800/1000m de dénivelé. Que du bonheur !!!


Venez nombreux, avec pique nique....Plus on est de sangliers plus on grogn
 
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   27/09/13 à 21:53 #3164
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 Rendez vous octobre 2013 Karma: 9
SAmedi 28 septembre : randonnée des 3 forêts : L'I sle Adam, Carnelle MontMorency !

www.visugpx.com/?i=1379143104

60km de bois et 900m de petites bosses.

Le départ se fera du local à 8:30 pour le covoiturage (faites nous signe) et à 9:00 de Méry sur Oise (Parking avant le pont qui mène au Auvers sur Oise)

www.sangliersduvexin.org/forum/bougez/so.../page-8?id=1744#3163


Dimanche 29 septembre : 3 h VTT à Survilliers a Harde de Survilliers organise la dix-huitième édition des « 3 Heures VTT de Survilliers » : Dimanche 29 septembre 2013 à Survilliers– Retrait des plaques à partir de 7h30 parc de la mairie de survilliers, Départ 9h00

Course VTT ouverte à tous par relais de deux et pour la cinquième année deux nouvelles catégories 13 / 14 ans et Solo (à partir de 20 ans). Venez-vous confronter à notre parcours d’environ 4.5 km, avec ravitaillement tout au long de l’épreuve, lots par tirage au sort.

Nous vous invitons, à aller sur notre site www.laharde.fr ou vous y trouverez le Bulletin d’inscription et pour plus de renseignement, téléphoner au 01.34.68.37.06.

Dimanche 29 septembre Off Road Granitic Morvan www.offroad-bike.fr/offroad-granitic-mor...te-dor/programme.php

Dimanche 6 octobre La Mesniloise www.velo101.com/epreuves/la_mesniloise_2013/contact

Du 9 au 13 ocotobre Roc d'Azur à Fréjus www.rocazur.com/fr/homepage.html

Samedi 26 ocotobre rando à Lyons la Foret : Je ne décrirai pas la région de Lyons aux anciens Sangliers, bon nombre d’entre vous ont déjà participé par le passé aux sorties d’automne de Lyons.

Cependant pour les nouveaux, il faut qu’ils sachent que Lyons-la-Forêt est « Un des plus beaux villages de France ». Sa Forêt était considérée, avant les fameuses tempêtes de la fin du siècle dernier (XXème), comme étant la plus belle hêtraie d’Europe.

Lyons est en Normandie à 70 km de Cergy, soit à une petite heure de voiture.





Réservez d'ores et déjà vôtre journée. Je vous donnerai prochainement des informations plus détaillées concernant cette randonnée.
Sanglièrement.
Jacques BELLOU

Samedi 30 novembre : rando en foret de Fontainebleau

SAmedi 16 décembre : sortie nocturne de l'école VTT

La remorque du club 10 vélos est à vendre sur le bon coin
www.leboncoin.fr/equipement_auto/540579485.htm

Troc Vélo
BONNIERES VTT organise le
1er TROC 'A VIKING

Achat/Vente /Echange d’accessoires et vêtements Cycles
le SAMEDI 5 Octobre 2013 de 13h30 à 18h Place du Marché à Bonnières sur Seine

Exposants : 5€ Réservation et renseignements : Gérard Le Toulouse 06 15 95 55 82 www.bonnieresvtt.fr/

Bourse aux vélo à Baillet en France dimanche 17 novembre a400.idata.over-blog.com/2/13/21/36/Logo...2013-II--Copier-.jpg
 
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   26/01/14 à 23:35 #3267
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 Rendez vous février 2014 Karma: 9
Les rendez vous des sangliers en février.


Assemblée générale vendredi 7 février 20h30 à la maison de quartier des Touleuses

Bilan de l'année 2013, projets 2014, école VTT, groupe compétition, sorties du dimanche, rando du samedi, ateliers divers, 24 h de Cergy, vétements du club, vacances d'été, site Internet etc

maps.google.fr/maps?oe=utf-8&client=...amp;ved=0CI8BEPwSMAs

Et bien sur tous les dimanches au local. Groupe rando départ 9 h jusqu'au changement d'heure puis 8h30 aux beaux jours.


Entrainement route compétition avec Sébastien Clavier

Groupe musclés : dimanche 23/02 et 2/03 parcours en boucles à gros rythme pour préparer les compéts de mars.

Samedi 1er février ;


J'organise une sortie l’après midi en foret de Coye sur les traces du VOT Bellefontaine. Succession de singles techniques, montées et descentes raides dans la foret jusqu'aux étangs de Coye / Chateau de la Reine Blanche. Le terrain sableux n'est pas boueux. Départ 14 h à Chaumontel (30 mn de Cergy) sur le parking de Leader Price sur la route de Chantilly (D 316 ex N 16) derrière le magasin. Retour 16h30/17h00


maps.google.fr/maps?oe=utf-8&client=...amp;ved=0CJUBEPwSMAs
Yves de Nantes

1 et 2 février : week end de ski à Chamonix




Rando du samedi 15 février

"2014 l'année de l'innovation !! >
> Nouveau circuit dans la partie Sud Est de Cergy pour aller faire un petit tour à St Cloud en passant par la forêt de Marly.
> Oui, oui c'est bien cela, le Parc-St-Cloud Messieurs. Nos montures valent tout autant que certains canassons, non mais !!
> Parcours inédit (concocté par Vincent) sur une distance de 70Km et 1000m de D+.
> www.visugpx.com/?i=1389292109
> Entre forêts et villes, avec, comme à chaque sortie du samedi, la possibilite de raccourcir en fontion de la météo et de l'état des troupes ou de montures.
> Départ :
> le Samedi 15 février
> Au parcking du Cora à 9:00 Pétante.
> Prévoir le casse croute du midi dans le sac à dos..
> Retour :
> Aux voitures entre 16:30 et 17:30.
> Contact en cas de besoin Luc 06 21 11 42 10 / Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. & Vincent 06 08 86 57 17 / aussedatvgmail.com

Les manches du VOT 2014 se derouleront aux dates suivantes :

- le 9 mars à BONNIERES sur SEINE - raid - ***NOUVEAUTE 2014***
- le 16 mars à BELLEFONTAINE - raid + rando - DEPARTEMENTAL
- le 06 avril à MERY sur OISE - raid - REGIONAL
- le 27 avril à JOUY le MOUTIER - raid
- le 11 mai à NOISY sur OISE - raid + rando
- le 01 juin - à MARINES - raid - FINALE

avaldoisetrophy.free.fr/

calendrier 2014 FFC IdF


 23/03 : Coupe IDF à VALLANGOUJARD

 du 28 au 30/03 : Roc Paris à MANTES LA JOLIE (ASO)

www.rocparis.fr/fr/homepage.html

dimanche 13 avril 2014

SAINT MAMMES EC BOUCLES DE LA MARNE COUPE IDF XC

dimanche 04 mai 2014

VILLENEUVE SUR BELLOT JS FERTE GAUCHER COUPE IDF XC+Jeunes

dimanche 11 mai 2014

MAISSE US DOMONT CYCLISME COUPE IDF XC+Jeunes

dimanche 25 mai 2014 SAMOREAU THOMERY VTT COUPE IDF XC+Jeunes


www.cif-ffc.org/menuCif/journalenligne/C...sionnel_VTT_2014.pdf

Challenge hivernal de Normandie

Challenge Hivernal UCD 2014
1. 26 Janvier 2014 à Darnétal
2. 16 Février 2014 à Bonsecours
3. 16 Mars 2014 à St Pierre Bénouville
4. 13 Avril 2014 à Darnétal
www.ucdarnetal.com/inscription-epreuves.php



L’UFOLEP organise un atelier mécanique

Venez apprendre à être autonome pour les réparations de base de votre vtt ou votre vélo de route !!!


L’UFOLEP organise le 8 février 2014 à Pontoise un atelier mécanique

(8h30-12h30 /13h30-17h30)

Des formateurs seront présents pour vous guider

Du matériel de réparation fourni

Possibilité de prêt de vélo (vtt ou route)

Une salle de 120 m²

Dominique GILLES TERRASSE

01 30 31 89 38/ 06 77 76 24 62

www.ligue95.com

Country Vélo Club – 14 Rue Marcel Perrin – 95540 – Méry-sur-Oise

' : 01 34 48 18 72 – Site Internet countryveloclub.com/

Ouverte au plus de 15 ans

Inscriptions avant le 1 er février 2014
L E S AMEDI 8 FE V R I E R 2 0 1 4
S A L L E D E S L A R R I S MA R A D A S
R U E D E L ’ E S T — P O N T O I S E

Tarif :
Affiliés UFOLEP : 15 euros
Non affiliés : 20 euros
FORMATION
ATELIER MECANIQUE
ENTRETIEN REPARATION
8H30 – 12H30
THEORIE
Module 1 Fiche d’identité du VTT, prise de cotes, la position…..
Module 2 Les composants : cadre, fourche, groupe, périphériques
Module 3 Géométrie des cadres
Module 4 Réglage position
Module 5 Constitution de la boîte à outils
13H30 – 17H30
ATELIER PRATIQUE
entretien, démontage, montage, réparation
 
Dernière édition: 28/01/14 à 21:15 Par yvesdenantes.
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   28/01/14 à 21:27 #3269
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 Re:Rendez vous février 2014 Karma: 9
Le 28/01/2014 20:10, Facebook a écrit :
>
> Gabriel Maitre 28 janvier 19:40
> Salut Yves. Je serai partant pour faire la sortie de samedi après-midi, la météo risque de ne pas être clémente. La sortie est elle maintenue si il pleut??

Gabriel Maitre

Je travaille jusqu'à 13 h à Chantilly, je serais donc au leu de rendez vous quel que soit la météo. Si il pleut vraiment fort, on abrégera la sortie en fonction des personnes présentes.

Yves


Le 28/01/2014 21:15, Facebook a écrit :
> Arnaud Huck
> Arnaud Huck 28 janvier 20:44
> Salut Yves. La sortie de samedi à Bellefontaine, elle dure longtemps ?
> Est-ce que tu crois que je peux proposer à Martin de venir ? Il a maintenant 12 ans et demi et cours en catégorie A, il va aussi vite que moi ! Je sais, tu vas me dire, c'est pas dur…
> Par contre il peut tenir une heure 1h30 grand Max ..
> Bonne soirée
> Arnaud

On va tourner en rond dans la foret, on ne sera jamais a plus de 5 km de la voiture, on pourrra donc faire un détour pour le ramener sans problème.

Yves

Attention, erreur de Google Map, le bon point de rendez vous derrière le Leader Price et La Vie Claire aprés Chaumontel sur la route de Chantilly avant Lamorlaye

plus.google.com/104267929254602740778/about?gl=fr...

Samedi 1er février ;


J'organise une sortie l’après midi en foret de Coye sur les traces du VOT Bellefontaine. Succession de singles techniques, montées et descentes raides dans la foret jusqu'aux étangs de Coye / Chateau de la Reine Blanche. Le terrain sableux n'est pas boueux. Départ 14 h à Chaumontel (30 mn de Cergy) sur le parking de Leader Price sur la route de Chantilly (D 316 ex N 16) derrière le magasin. Retour 16h30/17h00
 
Dernière édition: 29/01/14 à 18:17 Par yvesdenantes.
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   02/02/14 à 21:57 #3272
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 Re:Rendez vous février 2014 Karma: 9
Le parcours de samedi à Coye

www.visugpx.com/?i=1391374366&ign&big

25 km et 500 m de D+ sur un terrain humide
 
Dernière édition: 04/02/14 à 22:31 Par yvesdenantes.
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