Les Sangliers du Vexin

LE CLUB DE VTT DE CERGY-PONTOISE DEPUIS 1987

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  • avatar Re:Le parcours du dimanche 19 novembre yvesdenantes 19.11.2017 13:48 deconnecté Nous étions 8 sur le parcours musclés une fois que l'on a laissé le groupe des compétiteurs (17 sangliers) Une belle boucle autour de l'Hautil, un parcours mixte avec des parties roulantes et des ...
  • avatar Le parcours du dimanche 19 novembre yvesdenantes 17.11.2017 11:27 deconnecté Dimanche 19 novembre je propose un parcours musclés en direction des carrières de Sagy et la foret de l'Hautil. Le terrain ne devrait pas être trop gras et la météo agréable. Départ 9h00 du local,...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 12 novembre yvesdenantes 12.11.2017 12:38 deconnecté Un départ du local avec le groupe d'entrainement de Yann Fromont, Un aller retour en foret de Mériel avec un départ sous des trombes d'eau. sortie écourtée car trop humide. Retour à Pontoise à 11...
  • avatar Le parcours du dimanche 12 novembre yvesdenantes 11.11.2017 10:14 deconnecté Bonjour à tous, Hier lors de la Grande Bouffe des sangliers, Yann Fromont nous a présenté son programme d’entrainement à VTT pour la saison 2018. Destiné à amener un sangliers du Vexin à un pic...
  • avatar Samedi 25/11/17 rando à Fontainebleau yvesdenantes 9.11.2017 14:48 deconnecté Samedi 25 novembre : rando du samedi en foret de Fontainebleau organisée par Yves de Nantes avec la participation de l'école VTT Rendez vous 8h20 au local des Chênes. Départ 8h30. Ou on se re...
  • avatar Re:Le parcours du dimanche 5 novembre yvesdenantes 5.11.2017 14:05 deconnecté Un beau parcours musclé ce matin qui aurait presque put être une sortie montagne. On a retrouvé Jérémie Garandel à Auvers qui nous a fait découvrir un beau spot sympa prés de chez lui. 48 km et 85...
  • avatar Re:Samedi 4/11/17 rando à Lyons la Forêt yvesdenantes 4.11.2017 23:43 deconnecté Nous étions 25 ce matin à Lorleau (banlieue de Lyons la Forêt), pays natal de Jacques Bellou, notre gentil organisateur du jour pour découvrir le foyer rural et la célèbre rivière de la Lieure. ...
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Le parcours de dimanche
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SUJET: Le parcours de dimanche
   28/10/17 à 10:42 #4091
yvesdenantes
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 Le parcours du dimanche 29 octobre Karma: 9
Demain, grasse matinée avec un peu de bouillasse L’Hautiloise.
Certains vont retrouver le sourire, d’autres la frustration de perdre ½ heure de VTT.

Je vous propose de traverser L’Hautil d’est en ouest.

www.visugpx.com/weTzDoHkbe

Distance : 33 km
Dénivelé : 445 m ±

ATTENTION !
À PARTIR DE DEMAIN
Départ du local à 9 h

N’ayez pas peur de la bruine du matin, nous serons sous bois la plupart de la rando.

À demain,
Sanglièrement,
Yves

PS : Je ne suis pas sûr de piloter cette rando (boulot oblige peut-être) alors chargez la trace…






Yves COURTOT
 
Mieux vaut faire du vélo le jour même si on veut pouvoir en faire le lendemain...
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   03/11/17 à 23:17 #4093
yvesdenantes
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 Le parcours du dimanche 5 novembre Karma: 9
Salut la harde automnale,

Je vous propose un parcours très roulant jusqu’à la première bosse à 17 km.
Ce qui nous permettra de faire une belle descente avant la deuxième bosse.
Rien de bien méchant, juste un petit effort à fournir pour gagner les sommets…

www.visugpx.com/dNO1ZeDC56

Distance : 38 km
Dénivelé : ± 350 m

Les prévisions météo ne sont pas trop mauvaises pour le matin.

Départ du local à 9 h.
Retour vers 12 h 15

À dimanche,
Sanglièrement,
Yves Courtot

Dimanche je propose un parcours musclés sur les coteaux de l'Oise en direction d'Auvers et Valmondois puis ceux du Sausseron jusqu'à Nesles la Vallée. Des bosses bien raides et des descentes bien techniques Départ 9 h du local, retour 12h30. Yves de Nantes
 
Mieux vaut faire du vélo le jour même si on veut pouvoir en faire le lendemain...
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   05/11/17 à 14:05 #4098
yvesdenantes
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 Re:Le parcours du dimanche 5 novembre Karma: 9
Un beau parcours musclé ce matin qui aurait presque put être une sortie montagne. On a retrouvé Jérémie Garandel à Auvers qui nous a fait découvrir un beau spot sympa prés de chez lui. 48 km et 850 m de D+
www.visugpx.com/lT4YnJ9ZHk
Yves de Nantes

26 au départ du club jusqu’à ma crevaison au pont de Méry.
Là, l’imperturbable Bertrand est parti avec 8 autres sangliers,
inutile que tout le monde attende la réparation et nous étions trop nombreux.

Dans notre groupe, nous avons eu le plaisir d’être accompagnés par Valérie qui reprenait le VTT après une très longue abstinence.
C’était difficile sur la distance, mais on la connaît bien, elle va vite retrouver son rythme.
Autre plaisir, rouler avec Baptiste de l’école VTT emmené par Christophe.
Il a une pêche incroyable ce gamin. Dans les deux grosses bosses, il était devant et sur les parties roulantes,
il ne décroche pas. Un pitbull ! Il ne lâche rien !
Il peut revenir rouler le dimanche quand il veut, ça ne pose aucun problème.
Après, il y avait l’incontournable binôme et le schtroumpf Jean-Jacques déguisé en citrouille pour mettre l’ambiance sangliers.

À part ma crevaison, pas d’autres incidents techniques,
juste une petite glissade de Baptiste sur un trottoir de L’Isle-Adam, sans gravité.

Une bonne sortie d’automne sans trop de boue, quelques petites gouttes de pluie,
mais le soleil était majoritaire sur l’ensemble de la rando.
Sur le retour, le vent de face en a épuisé quelques-uns…

Ce que dit Gépé S :
Distance : 38 km
Vitesse moyenne : 12,7 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 16,7 km/h
Gain d’altitude : 320 m
Température moyenne : 4,6 °C
Yves Courtot
 
Dernière édition: 06/11/17 à 00:04 Par yvesdenantes.
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   11/11/17 à 10:14 #4100
yvesdenantes
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 Le parcours du dimanche 12 novembre Karma: 9
Bonjour à tous,

Hier lors de la Grande Bouffe des sangliers, Yann Fromont nous a présenté son programme d’entrainement à VTT pour la saison 2018. Destiné à amener un sangliers du Vexin à un pic de forme début mars lors des premier VOT et championnat départementaux et régionaux UFOLEP, ils est ouvert à tout sanglier motivé. Retrouvez en pièce jointe le programme détaillé.
Demain dimanche 12/11, je propose un parcours musclé en direction de la foret de Mériel et de l’Isle Adam pour tenter d’éviter la bouillasse apportée par les pluies de la nuit. Yann et les compétiteurs participants à sa séance d’entrainement se joindront à nous lors des premières 45 mn. Départ 9 h du local, retour 12h / 12h15 en fonction de la météo.

Quelques conseils pour rouler sous la pluie :

www.lebraquetdelaliberte.com/comment-rester-sec-sous-la-pluie


Yves de Nantes

Salut la harde,

Dimanche, je vous propose une petite vexinade.
Peut-être qu’il y aura quelques bouts en boue, mais c’est l’automne et on aime ça.
Pas de grosses difficultés si ce n’est l’adhérence du terrain par endroits.

www.visugpx.com/1415987038

Distance : 40 km
Dénivelé : 441 m

Nous trouverons un plan B si nécessaire…

Départ du local à 9 h.
Retour vers 12 h 15

Ne commencez pas à hiberner,
sortez de vos tanières,
rouler c’est la santé !
Vivement dimanche !
Sanglièrement,
Yves


Ce sera ma dernière sortie en novembre avec les sangliers.
 
Dernière édition: 17/11/17 à 11:24 Par yvesdenantes.
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   12/11/17 à 12:38 #4101
yvesdenantes
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 Re:Le parcours du dimanche 12 novembre Karma: 9
Un départ du local avec le groupe d'entrainement de Yann Fromont, Un aller retour en foret de Mériel avec un départ sous des trombes d'eau. sortie écourtée car trop humide. Retour à Pontoise à 11h00 avec Hervé et Frédéric...


www.visugpx.com/EtaShNZJec

Yves de Nantes

Première séance sympathique malgré la pluie.
45km en forêt de Meriel pour rester au chaud.
On a pu faire le travail de technique et de vélocité prévu!

Yann Fromont
 
Dernière édition: 17/11/17 à 11:24 Par yvesdenantes.
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   17/11/17 à 11:27 #4102
yvesdenantes
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 Le parcours du dimanche 19 novembre Karma: 9
Dimanche 19 novembre je propose un parcours musclés en direction des carrières de Sagy et la foret de l'Hautil. Le terrain ne devrait pas être trop gras et la météo agréable. Départ 9h00 du local, retour 12h15/12h30. Yves de Nantes

Bonsoir à tous,

Ce mercredi, je passais à table quand mes amis seniors démarraient leur randonnée depuis l’étang du Corra.

Mais j’ai vite filé sur un parcours qui me trottait dans la tête depuis pas mal de temps et que je vous propose pour dimanche prochain.

www.visugpx.com/S5Q75aFOW5

Un parcours pour puncheur avec 1/3 de trace traditionnelle, 1/3 de trace peu souvent parcourue et 1/3 de trace “vierge”. De belles pentes mais pas de gadoue, juste la mare habituelle près de la Ferme des Saules. Au final, 36 kms et 600 mD+, que du bonheur (merci Luc de me permettre d’utiliser ta citation).

Et tout ce parcours en 3 heures pour un retour qui sera sonné par les cloches de Saint Christophe et qui devrait satisfaire les plus exigeants.

Attention; la trace part de chez moi, il faut ajouter 2x1.5 kms depuis le Club Les Chênes (départ 9h00 tapantes). Et toujours la possibilité de rentrer plus vite en cas de grosse fatigue.

Venez nombreux, c’est l’une dernières sorties sans la pluie! Jean Claude



Pensez à l'environnement. N'imprimez ce message que si nécessaire.
Jean Claude HENRY
 
Dernière édition: 17/11/17 à 23:35 Par yvesdenantes.
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   19/11/17 à 13:48 #4103
yvesdenantes
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 Re:Le parcours du dimanche 19 novembre Karma: 9
Nous étions 8 sur le parcours musclés une fois que l'on a laissé le groupe des compétiteurs (17 sangliers) Une belle boucle autour de l'Hautil, un parcours mixte avec des parties roulantes et des zones technique. Le début et la fin avec les compétiteurs et Yann Fromont

www.visugpx.com/gOH22CukeJ

43 km et 900 m de D+, retour au local à 12h15. Yves de Nantes

Amis "puncheurs" re bonjour,

Des nouvelles de Guy ci-dessous.

Un très grand merci à Franck qui a accepté de ne pas escalader toutes les
bosses au programme pour accompagner Alizée. Franck, tu es un Sanglier
Samaritain, c'est très rare.

Alizée, je n'avais pas pensé à toi en préparant ce parcours un peu hors
normes (pour nous modestes Sangliers de la 3ème division). Je te dois une
revanche, ce sera pour dimanche prochain avec un parcours à ta main (ou
plutôt à tes pédales). Préviens moi si tu n'étais pas présente.

Nous étions 15 au départ, partants pour tenter les 3 heures maxi sur ce
parcours légèrement vallonné! Avec le retour remarqué de Gilles Bourlet,
équipé d'un magnifique VTTAE vert pomme. La pluie tombée dans la nuit nous
handicapait un peu mais le soleil du matin était un signal positif. Nous
allions le faire. Bon départ, nous étions aux carrières de Sagy pile-poil
avec les Montagnards qui du coup ont fait le choix de ne pas nous
accompagner, trop forts pour eux.

C'est le moment choisi par Guy pour perdre une roulette de dérailleur puis
par Gilles pour casser un rayon (on peut continuer à rouler, cela sent un
peu l'excuse pour retourner au chaud). Moins 2 après une heure de route, il
fallait penser aux cailloux du Petit Poucet.

Alizée s'est battue avec son énergie déjà reconnue au sein des Sangliers
pour nous accompagner jusqu'au château de Villette. Franck a alors accepté
de la ramener cool vers le club.

Les bosses se sont méritées et la pause au cimetière de Evecquemont (ça ne
s'invente pas) était la bienvenue avant les faux plat montants suivants.
Jusqu'à la sortie du bois au dessus de la ferme des Saules où nos deux
lascars Sébastien et Yohann sont partis en éclaireurs tout droit alors que
j'avais répété deux fois que l'on tournait à droite. Nous les avons
attendus, ils n'ont jamais fait demi-tour. Un peu de répit ensuite pour
rentrer par un beau chemin dans le parc du Château de Menucourt puis la
longue descente depuis Boisemont vers Vauréal.

38 kms, 610 mD+ en 3h30. Nous n'avons pas franchi le mur des 3 heures, à
retenter, peut-être dans le sens inverse pour satisfaire Gilles.
www.visugpx.com/S5Q75aFOW5

Bonne récupération et bonne fin de week-end. Jean Claude. Dimanche prochain,
spéciale Alizée pour une sortie plus cool.



Pensez à l'environnement. N'imprimez ce message que si nécessaire.
Jean Claude HENRY


Après avoir perdu une des roulettes de mon dérailleur, j’ai coupé la chaîne,
plateau et pignon moyen pour pouvoir rentrer a la maison.
Rentré sans plus de problèmes reste a réparer pour mercredi
Je vous souhaite un bon dimanche et une bonne semaine
Guy
 
Dernière édition: 19/11/17 à 19:47 Par yvesdenantes.
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